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精神病とはこういうものですか。クリニックのついでに買い物するのは大丈夫なのに、最…

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匿名さん
20/01/27 13:40(更新日時)

精神病とはこういうものですか。クリニックのついでに買い物するのは大丈夫なのに、最初から買い物目的で行こうとすると体調が心配で不安になります。
恥ずかしながら1人で外出するのも難しかったりします。
かかる前は平気だったのに…
精神病が落ち着いたら外出不安も治るでしょうか。

No.2994008 20/01/27 12:28(悩み投稿日時)

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グッドアンサーに選ばれた回答

No.3 20-01-27 13:04
匿名さん3 ( )

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精神病の種類にも色々あります。
No.1さんがおっしゃる通り、ひとくくりにはできません。

ですが、精神病の多くの人は『真面目』に起因するものが多いです。
私なら『買い物に出かける』という感覚でしょうが、主さんは『完璧に買い物をする』というプレッシャーがあるのではないでしょうか?
過度な緊張は体調不良・精神的不安を助長させます。
今は無理せず、何かのついでに買い物をする感じでいいと思いますよ。
『あ、一人で買い物に行けそう』って思える時期が来るまで無理をしないことが良いのかなって思います。個人によって苦手な分野は必ずあるものです。外出できないことが恥ずかしいなどと自身を恥じる必要はありません。
日々何か1つでもできた自分を自分で褒めてあげてはどうでしょう?
きっと少しずつ良くなるはずです。

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No.1 20/01/27 12:33
匿名さん1 

そんなもんだとひとくくりに言っていいのかわかりませんが、いろいろな症状の人がいますよ。まったく外に出れない人もいますし。

No.2 20/01/27 12:34
おしゃべり好きさん2 ( 40代 ♂ )

う~ん、ついでに買い物ならなぜか安心なんでしょうね。「わざわざ」行くことが精神的に負担なんでしょうね。金銭釣には負担ではなくても。精神病とはこういうものなのです。脳が不安になっているんだと思います。

No.3 20/01/27 13:04
匿名さん3 

精神病の種類にも色々あります。
No.1さんがおっしゃる通り、ひとくくりにはできません。

ですが、精神病の多くの人は『真面目』に起因するものが多いです。
私なら『買い物に出かける』という感覚でしょうが、主さんは『完璧に買い物をする』というプレッシャーがあるのではないでしょうか?
過度な緊張は体調不良・精神的不安を助長させます。
今は無理せず、何かのついでに買い物をする感じでいいと思いますよ。
『あ、一人で買い物に行けそう』って思える時期が来るまで無理をしないことが良いのかなって思います。個人によって苦手な分野は必ずあるものです。外出できないことが恥ずかしいなどと自身を恥じる必要はありません。
日々何か1つでもできた自分を自分で褒めてあげてはどうでしょう?
きっと少しずつ良くなるはずです。

No.4 20/01/27 13:40
匿名さん4 

わかります。私もそうでした。今でも調子が悪いといざ出かけるのが大変なものです。
病気を経験してからは一人より家族と一緒にでかけてもらいたいことが多いです

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