いま私は20。 13の時から死にたい気持ちが消えない。 原因は人間関係。 …

人間関係って本当に複雑ですよね。
私も今困ってて多少死にたい笑でも、私には良いときの記憶があるのでなんとか頑張れています。

きっと主さんにもいい人間関係があるはずです！本人がきずかないだけできっとある！そう願っています。

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この世は、みな自分勝手で、人のことをかえりみるものは無く腐り切っていますので、期待しないことです。人の悩みの全ては、自分が発した言葉・行動に対して、自分の期待通りに、周りが動かない、反応しないことに起因しています。この世はそういうものです。ただ、今の時は永遠には続きません。必ず過ぎ去ります。今一度、心を静めて、冷静になり、これから、必ず良くなることを信じてみてください。あなたを必要としている人、あなたからの慰めを待つ人が、必ずいます。お祈りしていますよ。

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私の友達に主さんと似たようなネガティブで、しょっちゅう死にたいと言っている子がいます。
日常の中で、主さんもおそらく死にたいと口に出しているのではありませんか？
自分は主さんや、今言った友達の気持ちは正直分かりません。なんて声をかけて欲しいのかサッパリです。だから、私から言えるのは「死にたい」って言ったり、思うのはやめてください。少しづつ言わないようにすれば、少しは明るくなれると思います。
私が言っても説得力無いですが。
あなたは悪くないです。もう自分を責めないでください。

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こんばんは。

自分と重なる部分が多くて、驚きました。死にたくなりはじめた時期とか、人間関係の壁で景色が変化してしまったこととか、周りからの見え方とか、自傷への考え方とか実際にしている行為とか…。

一番違うのは年齢です。私は30代。

一番状態が悪くなった時には自分の命を危険にさらしたこともあった。

つらい時間は長かったし、今も落ちることはあるけど、大分自分の手綱を引けるようになったよ。

今は死にたい気持ちないし、自傷もしないよ。苦労しながら子育てしてる。

・最終的に自分を助けられるのは、自分だと思う。
・いつも一緒にいて、全てを見てる自分を悪く言わないで。悪いことを言葉にするのって結構影響が大きいと思う。
・私と似てるなら（勝手にそう思ってます。）、認知行動療法はどうかな。私は独学でだけど。時間を設けて、書き出しながら対人関係を振り返ると考え方の癖とか結構見えたよ。

ただの甘えとかではないと思う。
朝起きれない時とかはうつ傾向はあるのかもね。

対人関係の中での情報の捉え方なのか、何かしらの生きづらさにつながる思考の癖があると思ったよ。うつ傾向はその結果でしかないのかなって思ったよ。

谷あり山ありでも、長い目で見て、上昇傾向の人生になることを願います。

負けないで！！

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