デブで机と机の隙間から出られません。 足音もすごく、会社のものを振動で落として…

少しずつでいいから痩せる努力をしようよ。
痩せたら可愛い服も着れるし、身体は軽いし、いいことだらけだよ。

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普通に痩せたらいいと思う

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>> 1 少しずつでいいから痩せる努力をしようよ。 痩せたら可愛い服も着れるし、身体は軽いし、いいことだらけだよ。 １番の回答ありがとうございます。痩せたいのですが、
旦那と同じものを食べているのに太ります。
子供はやせてます。

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>> 2 普通に痩せたらいいと思う 痩せたいのですが、痩せられません。ダイエットを進められて、旦那の足に子供が乗ってるのをみていたら、子供がお母さんがのったら足がおれるねと言われています。

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旦那さんとは骨格からして違うでしょうから、同じものを同じだけ食べたら多いはずです

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>> 5 学生時代は痩せてたんだがね、。。いつからか相撲取りになりました。
仕事でもテキパキ動けません。

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体質かな？
私は浮腫太り

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>> 7 体質もあるのかな？
浮腫太りだと同じものを食べても太りますか？

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浮腫ぶとりは
代謝が悪いから食事を気をつけて食べても痩せない
ただ高カロリーの食べると直ぐ太ります
やっぱり運動しなきゃと、、

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>> 9 やっぱり運動ですか。子供と一緒に出かけたりはするんだけど、それでは少ないか。。。
ありがとうございます

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私も運動が苦手なのでなかなか痩せないけど
こまめに動いたりストレッチしたりすると締まってくるのかな

無理せず　お互い頑張りましょうね

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