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高校一年生女子です。私は小さい頃から癇癪もちで、家族と何か小さな事で喧嘩するとよ…
高校一年生女子です。私は小さい頃から癇癪もちで、家族と何か小さな事で喧嘩するとよく泣き喚いたり、物にあったりしてしまいます。段々気持ちが落ち着いてくると、自己嫌悪や罪悪感、また家族に嫌われて捨てられるのでは、と思ってしまい、過呼吸を起こしてしまいます。今日もついさっきまで、母親と喧嘩していました。
どうしたら、癇癪を治すことができるのでしょうか。私は起立性障害もあって、ここ最近学校休みがちでした。それもあって今家族、特に母親のストレスはかなり溜まっていたと思います。母親に、『貴方が怖い』『私を馬鹿にしてるんでしょ』と言われしまいました。そんなことない、そう言っても聞いてもらえませんでした。あたりまえですよね。母も人間ですから、もちろんストレスは感じます。わかっていたつもりでしたが、きっと私が思うよりもずっと母を傷つけていたのだと思います。
今度こそ本当に嫌われてしまった気がします。父にもきっと呆れられているし、妹は私を怖がってもう近づかなくなるかもしれません。考えれば考えるほど怖いです。自業自得、因果応報と言われればその通りなのに。
言い訳がましいですが、ここ最近学校に行けず、ベッドから起き上がることもできないような体調が続き、学校に行けても休んでいた期間が長く孤立していて、自分が思うよりかなりストレスが溜まっていたのだと思います。だからきっと家族の優しさに甘えていたんだと思います。
ごめんなさい。混乱していて、文章がわかりづらかったと思います。ここまで読んでくれた方、本当にありがとうございます。もう遅いかもしれませんが、どうにかこの癇癪を治したいです。何かいい方法はないでしょうか。それから、母親とはこれからも家族でいられるでしょうか。
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ＤＶする人って主さんみたいなんじゃないのかな。自分が悪かった、反省している、本当は好きなんだって泣くくせに、何かあるとブチ切れて暴れるのの繰り返しだそうだ。対処法としては、こういう性格はそうそう直らないから逃げるのがいいということらしい。
お母さんはそのうち心の病気になるかも。いや、もうなっているかな？ 小さい子が暴れるのと高校生が暴れるのは違うから、お母さんはそろそろ限界だと思う。どうにか高校を卒業するまでは我慢してくれると思うけど、卒業したら出て行ってくれと言われるんじゃないかな。
まあ１８歳で家を出ていくのは普通だよ。うちの娘も進学で一人暮らしを始めたし、自立する年齢だよ。どうやったらこのまま家族でいられるかを考えるより、どうやって家族を頼らずに生きていくかを考えた方がいいと思う。
癇癪は感情のコントロールが制御不能だから起きるものです。
気合いや反省で治せるものじゃないので、病院で相談しましょう。
生理の関係もあるかもしれないので、生理期間と癇癪を起こした日を記録しておきましょう。
小学校に上がってからも、癇癪が続くようなら、病院なり発達相談なり行くと思うのですが、、、
今までほったらかしにしてたなら、親も認識が甘いかと、、、
妹があなたみたいでした。
私たち親戚は寄り付かないし、向こうも来ない。
夫も子供がいなかったら離婚する勢い。
おおかみこどもの雨と雪で雪がやったみたいに、「おみやげみっつ、たこみっつ」って言ってみるとか。
腹立ったら最初は聞こえないふりするとか、深呼吸するとか。
小さい頃、親は主さんよりもはるかに大きく、主さんがどんなに我儘を言ってもしっかりと受け止めてくれたと思う。でも、親は老い、子は育つ。今主さんと親が本気で喧嘩したら、主さんの方が強いと思う。もう親は主さんよりも弱いんだよ。分かるかな。主さんが親を壊すのは簡単だ。
我慢をする方法としては、精神障害ならば、頭をぼーっとさせる薬があるそうだ。それで癇癪が治るわけではなく、一時的におとなしくなるらしい。
反抗期の苛々なら、とにかく親と顔を合わせないことだ。主さんくらいの年齢は自立の時期で、本能的に親を見ると苛々するそうだ。それは数年経てば落ち着く。
性格的なものなら、カーッとなってから我慢するのではなく、理性がある時にカーッとならないように準備をしておく。叱られてパニックを起こすなら、最初から叱られないようにきちんとする。思い通りにならなくて癇癪を起すなら、最初から他人に期待しない。物事はそうそう思い通りにならないよ。常に最悪のことを考えて、心の準備をすることだよ。
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