2人育児夕方のイライラについて。 上は３歳ですが超ワガママで少し気に入らない事…

夕方、ツラいですよね…。

私はこの時間帯にプロテインを飲むようにしたら、少しマシになりました。

3歳の子供にも、幼稚園から帰るときにソイプロテインかフォローアップミルクを飲ませてます。

これ飲ませとかないと、血糖値が下がりすぎるのか、夕食前にめっちゃ暴れるんですよね。
飲ませておくとだいぶ違います。
　
お試しあれー。

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3歳だと最初の反抗期なんですかね？
駄目なことは注意して、後は好きにさせてました。
こだわりに付き合ってあげると、何となく傾向が分かってくるので、成る程なこの時は邪魔しちゃいけないのか、と分かるようになったりします。
後追いの赤ちゃんは顔が見えないと不安になるんですかね？
やる事が多くてイライラすると思いますが、夕方の仕事を減らすために隙があれば夕食を作りおきしたりは出来そうですか？
子供が大変な時期は家事は手抜きしていいと私は思いますよ、旦那が文句を言っても手が回らないから出来ないとハッキリ言ってました。

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時には怒ってもいいですが、感情的にならないように気を付けましょう。特にワガママというレッテルはもってのほかです。理由なく怒り出す事はないという事を肝に銘じて、何が気に入らないのかちゃんと考えて言葉を発しましょう。ああしなさいこうしなさいと言いたくもなるでしょうが、ああする事やこうする事を本人が理解していない場合が多いです。これ分かる？毎回、ちゃんと聞く事を習慣付けして下さい。

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うちも、3歳と1歳がいます。

うちの場合、朝から15時くらいまでは、殆ど外で過ごしてます。昼ごはんも外です。

1人で子供達と散歩や公園に出かける時もあれば、ママ友たちと公園で遊びまわってます。そうやって外で過ごすと、子供との距離も取れるし、楽しそうにキャッキャしてるのでブチギレる機会がかなり減りました。

そうして夕方に帰宅すると、子供たちはストレス発散済みで満足してるので穏やか。爆睡するか、テレビをボーっと大人しくみてくれ、その間に片付けしたり夕飯の準備、私も一休みしてます。

穏やかな夕方を迎えれるかどうかは、それまでの過ごし方にかかってる感じです。

家の中で子供たちといると、ママー！ママー！と何度も呼ばれて頭がおかしくなりそうです。苦笑

家も散らかるし、やって欲しくないことをどんどんされてしまうしね。

少し前の私も、主さんみたいにトイレやベランダに逃げ込むことも多かったので、気持ちとてもわかりますよ！ダメなんかじゃないです。

あと、夕飯はめちゃくちゃ手抜きです。ご飯にレトルトカレーかけただけ、ラーメン、うどん、電子レンジでチンして終わり！も多いです。手抜きすることをモットーにしてます。

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おー
同じだ！
うちも3歳と0歳います
後追いやイヤイヤ期で毎日イライラです。
まあ楽しい時もあるからやれるかな。

辛い時は一時保育に2人をいれてたまにしか無理だけど、ドラマや美味しいコンビニスイーツ食べてエネルギー補給してる。

寛大？そりゃ育児は楽じゃないもの
虐待しない程度に、衣食住与えて
適度にギューや大好きだよって言うようにしたら大丈夫。

特別頑張る必要ないよ
お母さんみんな頑張りすぎ

家事なんてしなくても、手抜きしても死にはしない

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「お皿、嫌いなの？なら、やらない。
やらないよ。やらないからね。
あんたになんか食わせない。
はい、おしまい。皿も、いらない。
おやつ終了。来ないで。ここにいないで。
あっちいって遊んでな。おやつないんだから、いなくていい。」
くらいしつこく言えば大人しくなるよ。

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>> 1 夕方、ツラいですよね…。 私はこの時間帯にプロテインを飲むようにしたら、少しマシになりました。 3歳の子供にも、幼稚園から帰ると… ありがとうございます。なるほど。血糖値が下がってるのか！
早速試してみたいと思います！勉強になりました。

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>> 2 3歳だと最初の反抗期なんですかね？ 駄目なことは注意して、後は好きにさせてました。 こだわりに付き合ってあげると、何となく傾向が分かって… ありがとうございます。反抗期なんでしょうか。三歳児の機嫌を損ねないように気を使います…ご飯は、午前中作るか、週末に作り置きした分を小出しにしています。それなのに要領が悪い自分にもイライラ。もっと手抜きできるところがないか探してみます。

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>> 3 時には怒ってもいいですが、感情的にならないように気を付けましょう。特にワガママというレッテルはもってのほかです。理由なく怒り出す事はないとい… ありがとうございます。そうですね、レッテルを貼ったら駄目ですね。最初はなにがしたいの？なにが嫌なの？って優しく聞くのですが、そこで答えるはずもなくどんどんイライラしてきてキツい口調に…大人気ないです。その都度分かってるかどうか聞くようにしてみます。

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>> 4 うちも、3歳と1歳がいます。 うちの場合、朝から15時くらいまでは、殆ど外で過ごしてます。昼ごはんも外です。 1人で子供達と散歩… ありがとうございます。うちも日中は外に出てる事が多かったのですが、そうすると帰ってきたときにバタバタしちゃって…夕方子どもが寝てしまうと夜寝るのが遅くなるのが嫌で一人で勝手に焦って疲れます。もっと大らかになりたいです…私も手抜きをモットーにします！とにかくイライラを減らすように頑張ります。、

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>> 5 おー 同じだ！ うちも3歳と0歳います 後追いやイヤイヤ期で毎日イライラです。 まあ楽しい時もあるからやれるかな。 辛い時は一… ありがとうございます。誰かにそう言ってもらえると救われる気持ちです。気持ちが楽になりました。ぎゅーや大好きっていっぱい言います。衣食住は与えてるので、家事はもっと手抜きするようにしてみます。

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>> 6 「お皿、嫌いなの？なら、やらない。 やらないよ。やらないからね。 あんたになんか食わせない。 はい、おしまい。皿も、いらない。 おや… ありがとうございます。少し笑っちゃいました。しつこさが足りなかったんですかね。次はしつこくしてみます。

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一番ほんとにほんとに一番
手がかかるときですよね。
何度、子どもと一緒に泣いたことか…

私が試して効果があったのは
下の子が産まれ自分が何でも一番だった
愛情を独占できていた上の子を
とことんヨシヨシ可愛がること！

絵本、ちょっとだけ
読み聞かせてあげてみてください。
読みながら泣いてしまうと思います。

下の子にした愛情表現を
上の子にも同じようにする
それ以上大袈裟なくらい言葉でも
スキンシップでもしてみてください。

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