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冷え性がひどすぎて・・・ 外に出られなくなり、部屋から出られなくなり、 雨戸…
冷え性がひどすぎて・・・
外に出られなくなり、部屋から出られなくなり、
雨戸すら開けられないようになっているのって
感覚異常でしょうか?
大変生活に困っています。
漢方薬、足湯などはやっていますが、
ずっと足が悪くあまり歩けていず、筋力が落ちているうえ、
捻挫して冷やして固定ぐるぐるでさらに血流が悪くなっています。
かなり困っているのですが、冷えや痛みは検査に出ないので
「気にしすぎ」と主治医に片付けられています。
No.3004855 20/02/15 14:07(悩み投稿日時)
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捻挫が治ったら
足つぼマッサージ
家の中で健康サンダルを履くのも良いし
足形のツボが付いてるのも
売ってるでしょ?
毎日ツボを刺激する
あと、足の指をグー、パーを繰り返す
パーの時ちゃんと足の指開きますか?
お風呂の中で、グーパーしてもいい
あとはラジオ体操。
家の中で出来たら毎日する。
雨戸は開けて、日光浴も大事だから
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