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こんな精神障害を病院に行かずに治す方法ありますか？ もし電車にひかれてしま…
こんな精神障害を病院に行かずに治す方法ありますか？
もし電車にひかれてしまったら、高層ビルから落ちてしまったら、漂白剤を飲んでしまったら、それを他人にしてしまったら・・・など、 最悪な事をしてしまう気がして苦しくなります。自身はそんな事をしたいと全く思わないのに、もし自分がおかしくなって、してしまったら･･･ の不安が止まらなくなり、してしまう気がしてくるのです。
そして、してしまったらどうなるかを想像して余計苦しくなります。考えるだけ無駄な時間と分かっていても想像が止まらない時があります。
この症状は時間がたてばおさまるのですが、駅のホームにいるとき、高いところに行ったとき、近くに漂白剤があるとき、などに発作的に起こります。
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私の妹がちょっとそういう時がありました。結局病院にも行かず、何もせず、気づけば治っていた、という感じでした。でも、当人も結構しんどい思いをしていたと思います。病院に行ってたらもう少しなにか変わってたかな、楽になってたかな、と思うこともあるので、よほどなにか行きたくない理由があるわけではないならば、行ったら何かしら、現状を変えるきっかけにはなるんじゃないかなと思います。
病院に行けば、不安を減らす薬はもらえます。
ひどければ行った方がいいです。
もともと、神経が弱い人が
無理して頑張りすぎたり、ストレスためまくったりしていると
弱い部分がやられることがあるので
ストレスや頑張りすぎを減らせないと
根本的によくなるのはなかなか難しいのでは？
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