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ダイエット中なんですけど、1日の消費カロリーを上回ってなければカロリー高いものを…

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匿名さん
20/02/17 21:12(更新日時)

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ダイエット中なんですけど、1日の消費カロリーを上回ってなければカロリー高いものを食べてもいいんですか?
朝にカロリー結構高いもの食べたとして、その分お昼と夜は低くしたら大丈夫ですか?
あと、糖質制限もしてるんですけどこれも1日にとる糖質量を調節するとして、スイーツとか食べてもいいんですか?

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No.3006283 20/02/17 21:12(悩み投稿日時)

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