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体調不良が続いていますが、病院に行ったところで「ストレスです」と言われて終わって…
体調不良が続いていますが、病院に行ったところで「ストレスです」と言われて終わってしまうので、どうしたら良いかわかりません。
もう何ヶ月もお腹の左下が常にチクチク痛いです。特に空腹時には強い痛みになりますが、耐えられない程ではありません。でも常に痛みを堪えながら仕事するというのも辛いです。
しかし病院に行っても正確なことはわからず、ストレスですね発散してね！で片付けられてしまいます。
セカンドオピニオンもしましたが同じ対応でした。
やっぱりストレスですか？そこまで自覚がないんです。
ストレス原因だと言われても何がそこまでストレスなのかわからないし、病名がないので辛い時に会社を休んだりできませんし、またメンヘラ扱いされるのがオチなのでそもそも言いづらいです……。
なんでもストレスで片付けるお医者さん多い気がします……。
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対処法ですが、まずは仕事は会社に説明して休むべきです
会社も回復していないのに出勤されても迷惑になるでしょうから、まずは体をしっかり療養させてから復帰しましょう
会社に説明した後は仕事の事などは考えるのをやめて気分転換するなり自分の好きな事をしてみて下さい
規則正しく、しっかり寝て、食べて、気分転換
何事も前向きに少しずつ自分を褒めたりしながら療養すれば良いと思います
積み重ねがね、
0から始める、腹痛克服
何もない、何も知らない、自分だった、自分だと仮定しましょう
でね、コップ洗えたら、すごい！
料理出来たら、すごい！
電車乗れたら、すごい！
と、自分を褒めまくりましょう
そのうち、変われると思います
実際ストレスって自分でも分からないからね
感じてないと思っていても身体に異常が起きたりするし
病院、医師にはその症状を詳しく伝えましたか？
医師によってはレントゲンなどもしてくれると思いますが、詳しく見た上でストレスだと言われるならば本当にストレスかもしれませんしね
ストレス社会などと言われている時代ですからストレスが原因と言われても不思議ではないよ
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