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働いていないと落ち着きません。 体力的にも精神的にも限界なのですが、 立ち止…

回答5 + お礼1 HIT数 102 あ+ あ-

匿名さん
20/02/23 08:14(更新日時)

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働いていないと落ち着きません。
体力的にも精神的にも限界なのですが、
立ち止まれません。
せめて毎月100時間以内に残業を減らして
日曜日位は休もうと思っていても
心が休まらないです。
働き方改革の影響で、部下に残業をさせる訳にはいかないのです。
メリハリ付けて体力も備えるために、きちんと休める負けない心はどうすれば手に入るでしょうか。

No.3008771 20/02/22 11:26(悩み投稿日時)

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No.1 20/02/22 11:31
会社員さん1 

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仕事が終わってない、スッキリしてない状況で休めって言われても、普通は休めないと思いますよ。
仕事のほうが気になるし。仕事をどうでもいいとか、責任感がない人は、ゆっくり休めるんだろうけど。

No.2 20/02/22 12:24
会社員さん2 

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仕事は仕事やりましょう😙
休みは休みなんでね
会社の事は知りません
俺はそんな人ですよ

俺の前の上司は家と会社は別と言ってましたよ
切り替えが大事だとね
要は会社を一歩出たらあとは知らね~
会社に一歩入ったら会社の仕事の事を考える
朝来て状況見てその場で判断して1日の流れを決める
変化ある状況に柔軟に対応する
って言ってましたよ

休みの日まで会社の事なんか考えませんよ!
会社に足を向けて寝てやります😙

切り替えが大事らしいです

No.3 20/02/22 15:59
匿名さん3 

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働いている方が落ち着くなら、それでもいいのでは?そのうちもう無理って時が来たら休むんじゃないかな

No.4 20/02/22 21:34
匿名さん4 

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わかります。
私も常に仕事の事考えてます。
お風呂入ってる時や寝る時も。だから夢にも出てきて眠れません。
性分だから仕方ないのかなと思ってます。
休みの日には、せめてリラックスできる事をしてはいかがでしょうか?
美味しい物を食べるとかお昼寝するとか?私はエステや美容院、整体やマッサージにネイル…お金かかりますが癒しを求めています。

No.5 20/02/23 05:50
人生の先輩さん5 

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ヨガしてみたら?公民館で安く教えてくれますよ。

No.6 20/02/23 08:14
お礼

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みなさん色んなアドバイスありがとうございます。気持ちの切り替えって難しいですね。
頑張って休んでみます。

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