死にたくなったらどう過ごすしますか？ 30歳女性独身一人暮らし。 昨日、職場…

>> 43 回答ありがとうございます。
やはりそうですよね…メイクが面倒くさいので、もはやスッピンでもお散歩いこうかな…と思います。
メイクする元気が出てきたら！春物買いにいきます！

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体を動かすのが1番かなぁ？
あと人の失敗談がまとめてあるのを読んだりすると私のミスって小ちゃいなって思えます。
でもやっぱり引きこもってるとネガティブになっていくので、買うものがなくても買い物にでてみたり散歩したり筋トレしたりするのがいいですね、私も以前は主さんと同じような感じだったので。

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>> 39 何ですぐ死にたいになるかなぁ。。 次にミスしないように気をつけたらいいだけの話ですよねぇ。 回答ありがとうございます。
本当になんでですかね？私もなんで死にたくなるのか疑問です。
失態は次気を付ければいいだけなのはわかってます。
前にツイッターで話題になりましたが、ふと、からあげ食べたーいとか、イチゴ食べたーいとかが心に湧いてくるのに近いんです。なかなかその気持ちが消えず、ネガティブな気持ちだから余計に鬱々としてしまうんですよね。
不思議です。

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>> 38 失敗することは辛いですよね。 自分も失敗を引きずるタイプなので気持ちはよくわかります。 たしかに失敗なく、無難に仕事をする方がいいに決ま… 回答ありがとうございます。
そうですね、失態はだれにでもあるし、それを糧に次繰り返さなければいいだけの話なんです。
今は落ち込み期なので、誰かに聞いてほしくて投稿しました。

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>> 37 おはようございます。 そうですね、細切れですが、寝られた気がします。 誰にも頼る事が出来ないのがつらいです。 ちょっとでも寝られたなら良かった…
また、１日が始まりました。なんとか乗りきりましょうね。

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何ですぐ死にたいになるかなぁ。。

次にミスしないように気をつけたらいいだけの話ですよねぇ。

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失敗することは辛いですよね。
自分も失敗を引きずるタイプなので気持ちはよくわかります。
たしかに失敗なく、無難に仕事をする方がいいに決まってます。
でも、この失敗によってあなたはたくさんのことを得たはずです。
きっと今後同じ失敗もしなければ、どうして失敗したのか？どうしたら失敗しなかったのか？色々なことを考えたはずです。
こう考えることで、他の仕事にも生きてミスが減るはずです。
そして何より、あなたのミスをした失敗は後輩へ引き継がれ、後輩がミスをせずに済むはずです。
そう考えればあなたの失敗は単なる失敗ではないんです。
ミスは誰にもあることです。
人生失敗の連続です。
自分も負けずに頑張ってます。
ともに頑張りましょう！
でも落ち込むときは、とことん落ち込んでいいんですよ。
時間がかかっても、また立ち上がればいいんです。

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おはようございます。
そうですね、細切れですが、寝られた気がします。
誰にも頼る事が出来ないのがつらいです。

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>> 35 おはようございます。
眠りは浅く、寝起きの気分もあまり良くはないですが、ちょっとは寝れたきがします。
1さんはいかがですか？おやすみできてればいいのですが…

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少しは寝られましたか？

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>> 33 回答ありがとうございます。
本当に辛いときはお薬に頼るのもありですよね？
安定剤ってどこに売ってるのでしょう？お守りにとっておきたい…

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私も主さんと同世代です。独身です。死にたくなって不安になったら安定剤を飲んでます。

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>> 31 回答ありがとうございます。
そうですね心が不安定な分、せめて身体は健康を保ちたいです。
明日、明後日頑張るために、ちょっとでも休んでおこうと思います。

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細切れでも良いから寝られるといいね。
布団でゴロゴロしてたら少しは寝られるかも。
眠りは浅いかもしれないけど、身体は休まるよ。

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>> 29 回答ありがとうございます。
同じですね！
気づくと思考が失態関連の方向にいってしまいますよね…。
思い出して死にたくなって、ちょっと気を紛らわせてまたちょっと思い出しはじめての無限ループ…
目を閉じると思い出してしまうので、寝るのも怖いことに気づきました…お互いなんとか眠れますように…

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失態犯したあと、消えたくなりますよね。。。
私も理由は違いますがいま死にたくて消えたくてすごく辛いです。
とりあえずテレビを見たり、ケータイで漫画を読んだりしてますが、どうしても気が紛れず困ってます、、

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>> 27 重ねて回答ありがとうございます。
たしかに、流出は今の私ならやりかねないですね。危機意識が足りないって、怒られたことあります。

優しい言葉をありがとうございます。
落ち着いて休もうと思います。
あなたも、よい夢が見られますように…

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スマホに書き出すでも大丈夫だよ。
書いた内容を流出させないように気をつけてね。

すでに、ここで辛いことを書き出しているから、大丈夫かな...？
あとは、ゆっくり休んでリフレッシュしてください。

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>> 25 重ねて回答ありがとうございます。
死にたいは逃げ、という部分、まったくその通りですね。逃げたいのです。嫌なこと、辛いことから逃げたいのです。逃げることは悪くないとも思います。
そしておっしゃるとおり、リアルに死にたいなど知人に言って、不快にさせるのがわかっているから、ここのような匿名掲示板で弱音を吐くのです。
このあたりは考え方の違いなので、納得していただけないかと思いますが、そんな考え方もある、と思っていただければ幸いです。

もちろん、周りに迷惑をかけるし申し訳ないので、本当に死んだりはしませんよ。ただ、それでも死にたいと思うのです。心のなかで思うのは、自由でしょう？ここのような掲示板は、心のなかの延長だとおもってます。

あなたのような考え方も素敵だと思います。でも今は、ひっそりグズグズ悩んで、回復させてください。

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死にたいのは確かに人それぞれです
しかし死んで何とかなるなら死んで良いよ
死んでも何も変わらないって事は知ってくださいね
俺の考えは
死んで解決出来る事など無いって思ってます
解決するのはせいぜい個人の気持ちのみ！それも周りに嫌な感情をふりまいていくだけで迷惑なんですよ😙
それを考えても甘いと思います
自分の失敗は反省するものであって
失敗したから死にたいとか逃げになります！
失敗したなら責任を取って次はしない様にするとかね
それが大人であり社会人です

嫌な事を書いたけどこのバカヤローと思っても心のどこかにしまっておいてあとで思いませば良いかなと

で、こ憎らしと思ったらそのまま返事を書いても良いし無視しても良いし
よろしくね～

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>> 21 職場で失態…この言葉で過去の自分の失態を思い出す人 結構いるんじゃないかな？ 私もそうだし 美味しいもの食べて お風呂に温泉の元… 回答ありがとうございます。
とりあえず今買い物行ってからあげだけ食べました…こんなときでもお腹が減る…
バブいりお風呂でちょっとでもリラックスしてはやく寝て逃れたいと思います。

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>> 20 どんな失敗？私の方が武勇伝あるかも。良かったら書いてみませんか 回答ありがとうございます。
はずかしながら、会社のパソコンで私用の資料（旅行の行程日）をコピーして、それを一部コピー機に残して来てしまったのです。気づいたらコピー機脇にどかされていたので、誰かに見られてしまったプラス、コピー機利用した他の職員にもバカなことしたのがばれてしまっていた状態…
他人がやってたら、もっと上手くやれよバカだなーで済んだけど、自分がやらかし側になるとほんといたたまれなくて…
思い出すとぐわぁああってなります…

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>> 19 へ～失敗したんだ😙 それだけで死にたいの？ 安い人に見られますよ 俺の知り合いは失敗？なんて可愛い物じゃないよ😙 50個作る予定… 回答ありがとうございます。
おぉ、その先輩、なかなかすごいやらかしをされましたね…
ケロっとできればいいんですけどね…
あと、どのくらいの失敗で死にたいと思うのかどうかは、その人次第なので、甘いって言われると凹みます。死にたいって思うことすら許されないのか、と。

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職場で失態…この言葉で過去の自分の失態を思い出す人 結構いるんじゃないかな？

私もそうだし

美味しいもの食べて お風呂に温泉の元とか入れて ゆ〜っくり暖まる。

気持ちが落ちてる時は体の免疫力も落ちやすいから 体冷やさないようにね

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どんな失敗？私の方が武勇伝あるかも。良かったら書いてみませんか

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へ～失敗したんだ😙
それだけで死にたいの？
安い人に見られますよ

俺の知り合いは失敗？なんて可愛い物じゃないよ😙
50個作る予定なんだけどその内の２個壊したよ！それも係長の前でね
わざとじゃないよ！間違えてあせって壊した！それもバキバキ～ってね
昔は100個作る所を全部を違う部品を付けて作った！当然🆖品です！全部🤪
他にもあるよ100枚作るのにそれも１つ部品に70個同じ物が付くんです
それを100個かける70個だから700個手直しですよ
それをごめんなさいは言ったけど悪びれる様子は無し
そんな人がいるのに主さん死にたいとかちょっと違うんじゃない！
甘えだよ～
俺の所の先輩を見習って下さい
失敗したらね
失敗を見習うんじゃないよ😙

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>> 15 わたしは心臓取り外したい。 モヤモヤザワザワするから。 ポッカリ空洞にしたいな。 3連休中はゴロゴロします。 多分、寝られないけど…… やっぱり近いものを感じますね、苦しい心臓取り替えたり、暗いこと考える脳ミソをきれいに掃除したくなります。ゆっくり眠れますように、おやすみなさい。

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>> 14 自宅で出来事ことだったら...辛い気持ちを思いつく限り紙に書き出す。そうすると、気持ちがいくらか楽になるよ。 回答ありがとうございます。
紙がないときはスマホのメモとかでもいいですかね？
すでに涙目なので、ティッシュ片手にやってみます。

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>> 13 生きられないよ 生きられない、と死にたい、って、ちょっとニュアンス違う気がしませんか？私はどっちかというと死にたいが近いです。生きられないって希望が見えない感じ、死にたいはすべてから逃げたい感じ

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わたしは心臓取り外したい。
モヤモヤザワザワするから。
ポッカリ空洞にしたいな。
3連休中はゴロゴロします。
多分、寝られないけど…
優しい言葉をありがとう。

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自宅で出来事ことだったら...辛い気持ちを思いつく限り紙に書き出す。そうすると、気持ちがいくらか楽になるよ。

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生きられないよ

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>> 11 回答ありがとうございます。
死んだらツラいことから全部逃げられるのかなって、期待します。死んだほうがもっとツラいかもしれないのに。

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私も死にたい

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>> 9 とっても優しいごめんねだったので、ささくれた心に染みたのです。
時間が許す限り、ゴロゴロしましょう。

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わたしも1日布団の中で過ごしてます。
たまにウトウトしながら、でも寝られなくて。。
早く楽になりたいな。
心乱してごめんね。

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>> 6 ごめんね。 死にたいけど、死ねないよね。 わたしも自分のせいで苦しんでます。 レスのごめんねに泣いてしまいました。こちらこそごめんなさい。
お互いはやく苦しいのがなくなるといいですよね。

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>> 4 緑のある公園で運動がてら森林浴。 回答ありがとうございます。
有酸素運動！健康的ですね！
外が寒いので勇気が要りますね…
明日晴れたらお散歩したいかな…

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ごめんね。
死にたいけど、死ねないよね。
わたしも自分のせいで苦しんでます。

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>> 2 自分の場合はカウンセリングとかヒーリング、マッサージとか接骨院とかそういう回復系のお店を使ったり仕事と全く関係ない趣味とか習い事や運動とかで… 回答ありがとうございます。
やはり何か動いた方がいいですかね？
今日はヨーグルト食べたらトイレ以外ずっと布団のなかでした…
あしたはちょっと頑張って外にでようかな…

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>> 1 わたしも死にたい 一緒に死ぬ？ 回答ありがとうございます。
ちょっと魅力的ですね。
私は痛くないのがいいです。

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