コロナ対策、どんな事に気をつけて、どんな事をしていますか？

早朝に24時間スーパーに行くことです。人混みはなるべく避けています。もちろんマスクは必須ですね。あとは栄養と睡眠を充分にとることかな。

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何もしてません
どんなに気付けてもなる時はなる
普段どんなに健康に気をつけてても病気で亡くなる人もいる
マスクも保菌者が付けてないと意味無い

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免疫力を高める。手・口内を清潔に保つ。

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何も。スギ花粉飛びまくってるからマスクしてるだけ

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>> 1 早朝に24時間スーパーに行くことです。人混みはなるべく避けています。もちろんマスクは必須ですね。あとは栄養と睡眠を充分にとることかな。 早朝！その手があったか！という感じです。(起きられるかな、、)
今日マスクをし忘れてスーパーに行ったら、マスクをしていない人は少数派で、なんだか気まずい気持ちになりました😅
マスクは必須ですよね。反省です。

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きほんおうちでゴロゴロしてます🙃

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>> 2 何もしてません どんなに気付けてもなる時はなる 普段どんなに健康に気をつけてても病気で亡くなる人もいる マスクも保菌者が付けてないと意… なる時はなる、正にその通りですよね。私、割と無頓着で、、。でも今日、スーパーにマスクをし忘れて行ったら、少数派で、なんだか気まずい気持ちになったもので、、。いつもは、バイキングみたいな形のお惣菜コーナーも一つ一つパックされていて、世の中はこうなのか！と思い知った次第です。まあ、明日、事故に遭うかもしれないし、、って、これは違うか、、😅

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手洗いと毎日ヨーグルトやヤクルト飲んで腸内環境整えています

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>> 3 免疫力を高める。手・口内を清潔に保つ。 免疫力は結構、ポイントですよね。高める為にしておられる事ってありますか？私はコロナに関係無く、風邪を引きやすかったので、納豆を食べるようにしたら、殆ど風邪を引かなくなりましたが、他にもお勧めがありましたら、知りたいです。

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>> 4 何も。スギ花粉飛びまくってるからマスクしてるだけ 花粉症の方にとっては、マスクは必須ですよね。マスクは一石二鳥ではありますが、マスクも品薄で、ある意味、とばっちりかもですね💧

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>> 6 きほんおうちでゴロゴロしてます🙃 おうちでゴロゴロは一番の対策かも！体は休めるし、保菌者との接触もない！
私も、基本、家にいるのですが、家族があちこち出まくりです😭

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>> 8 手洗いと毎日ヨーグルトやヤクルト飲んで腸内環境整えています 腸内環境って思いの外大切みたいですねー。
私もヨーグルトを習慣にしようかな

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全てのリスクに備えているので大丈夫！

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運動と睡眠、食事で免疫力を高めています。
運動はジョギング、筋トレ、ストレッチですね。睡眠は7時間とるようにしています。食事は野菜中心で、ブロッコリーとセロリをよく食べています。納豆もいいですよね！

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>> 13 全てのリスクに備えているので大丈夫！ 力強いですね！もしかして、シェルターも持っておられる！？は、冗談ですが、備えあれば憂いなし、ですよね。

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>> 14 運動と睡眠、食事で免疫力を高めています。 運動はジョギング、筋トレ、ストレッチですね。睡眠は7時間とるようにしています。食事は野菜中心で、… 食事ももちろんですが、運動や睡眠も大事ですね。足が悪いのでジョギングは無理なんですが、ウォーキングを頑張ってみようかな。これからの季節には良いかもです。家で簡単なストレッチなどはしているのですが、それだけでは、なかなか😅
健康に気を付けることが、コロナ対策に繋がりますよね！

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私も買い物は開店直後にしようかなと思い始めました。
閉店間際でも良いのですが、ウイルスが多いのは混んだ後の夜ですから。
あと、世間的にアルコールが品薄でも、個包装のアルコール綿はあるから、そちらを買って。
離れてくらす独り暮らしの叔母を訪問しているのですが、介護ヘルパーさんが来ないことも見越して、レトルトと冷凍食品を備蓄します。

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>> 17 個包装のアルコール綿は盲点でした。今、家はたまたま買い置きしてあったアルコールを駆使していますが、(あまりマメには使っていないのですが、、)失くなった後、売ってなければ、アルコール綿を探してみます！
一人暮らしの叔母さんは心配ですね。でも17さんのように気にかけてくれる方がおられると安心ですよね。感謝されていると思います。

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