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アンガールズ田中さん…までいかなくとも結構ガリガリなんですが、筋トレってこの状態…
アンガールズ田中さん…までいかなくとも結構ガリガリなんですが、筋トレってこの状態から始めても筋肉ってつきますか？
No.3011568 20/02/27 01:10(悩み投稿日時)
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筋肉になるものを体に入れないのなら、筋トレはただ”体内にあるもの”を消費するだけになる。
消費するだけ＝痩せるだけ疲労するだけ。だよ。
普通に考えたらわかるでしょ…一体何が筋肉になると思ってんだよ…
脂肪細胞の数は子供の頃に決まるらしいです。その脂肪細胞が大きくなったり小さくなったりすると、昔テレビに出ていた医師が言っていましたよ。
脂肪がつきにくいのはもともと持っている脂肪細胞の数が少ないのかもしれないですね。
筋肉はどうか知らないですが、筋肉を増やしたいなら運動量を増やせば筋肉つきますよ!
姿勢よくやるほど効果的だと思います!
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