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自律神経失調症って治りますか？ 1月16日の授業中から目眩が止まらなくなり…
自律神経失調症って治りますか？
1月16日の授業中から目眩が止まらなくなり、止まらないまま、1ヶ月が経ちました。
耳鼻科に行くと、左耳の三半規管が弱っている、と、内科に行くと
自律神経が崩れてると言われました。
薬も飲んでいるのですが、未だに治りません。｢もう治らないんじゃないか。｣｢一生目眩したままなんじゃないか｣ と思ってしまいます。
4月から高校生なので休めないし
卒業式もあるから長く休みも貰えません。
自律神経失調症を経験された方など、治るのか教えて頂けませんか？？
またどのようにして治ったのか、
教えて下さりませんか？
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薬で治すというよりは薬を利用して治癒力を養うみたいな感じです。
自分が強い意思を持たないと治らない。
あとは生活改善してみたり、スマホを見ないとか、規則正しい食生活を心掛けるとか、早寝早起きとか。
一番効果的なのは運動して汗をかくこと。
有酸素でも無酸素でもどちらでも。
とにかく心身を鍛える。
私もありました。いろいろな軽度の症状(微熱、めまい、だるい、頭痛、うつなど)があり、病院に行ったら自律神経失調症だと診断されました。
睡眠時間を多くしたら１、２年で治ったので、時間が経つとともに症状が弱まるとおもいます。
大事なことは心配しすぎないことです。
規則正しい生活をして治癒を気長に待ってみてください
自律神経失調症は、普通、強いストレスや他の病気、薬物障害などから、ある日突然発症するようです。多分、耳鼻科に行って三半規管を見ていただいて外傷や炎症がなければ、神経症の疑いがあります。内科では、それほど強力な薬を出さないようですので、神経内科か心療内科を受診してみては如何でしょうか？
強力な薬には副作用がありますが、慣れれば問題ないと思います。心因性のものなら、自分でも思い当たらないことが原因になっている可能性もありますので、食欲や睡眠状況、下痢や便秘などの身体症状、学校での活動状況などを整理して、相談してみてください。
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