死にたい気持ちを止める方法ありますか？？

精神科受診する

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薬飲んでます！

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現在の投薬で精神状態がコントロール出来ていないのではありませんか？主治医に相談、カウンセリングを受ける。精神科デイケアに通う。

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生きたいと思う理由を見つける。

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病院へ通い薬を飲んでるという事は、死にたくない証拠ですよ。

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>> 5 なのに、生きてても楽しいことがないからまた死に誘われるのが怖いんです泣

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単に、寂しいだけなのでは？

学校や仕事には行ってないのですか？

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>> 7 いや、辛い壮絶な過去と決別できず、この先も幸せではないのではないかと考えて、もう生きる気力がありません。

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過去に縛られて後ろばかり見てしまい、今や未来を見ながら生きてはないんですね…

今おいくつなんですか？

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話を聞いてくれる人はいないんですか？

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>> 10 誰に話しても死にたくなる。逃げ場がない

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たくさん泣いてください。溢れた感情はあなたの気持ちを落ち着かせくれます。

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親には話せましたか？

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私は寝逃げします。

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>> 13 親には話せましたか？ 親いない。

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う～ん
一先ず、目先のしないといけない事に
全力を尽くされては？

自分は寛解してコントロールできていますが
うつ病と仮面うつ病やりました。

仮面うつ病はパワハラが原因なので
転職で対応しましたが

うつ病は恋愛絡みで、友達を全て切られたり
回りが全員的に回ったり
挙げ句の果ては、ストーカー行為で精神的に
追い詰められ引っ越しを余儀なくされ
現在も女性、恋愛恐怖症で48にもなったので
孤独死まっしぐらですw

自分はそれ以前に臨死体験らしきものをしたので
懸命に生きる事が救いだと体験しました。

正直主さんが何故死にたいと思ってしまうのか
自分は解りませんが、苦労されてそういった
心境になられたのであれば
自殺して命のあがきに翻弄され地獄に落ちるより
普通に老衰あるいは病死や事故死になる事を
オススメします。
現状、恨みを抱えたままで亡くなられても
後悔や怒り、嫉妬で死を前に苦しみ抜いちゃいますよ。

自分の場合、相手がサイコパスまたは
自己愛性パーソナリティー障害だろうと
わかり、諦めましたw
正直、良心が残って居れば、勝手に地獄へ
墜ちてくれるのですが
「良心のない相手」じゃ無理ですから。

ですので、普段は忘れています。
恨みや怒りにかかりきりになって
自分が楽しいであろう事や
豊かに生きれる時間を
そういったアホが仕掛けた呪いの様な事に
縛られていまだに酷い事されてる状態で
相手がほくそ笑む状態にするのが許せないですし。
当然、そういったアホクズは
「死んでも許しはしません」が
怒りに囚われて、自分を無くして
術中にはまっているのってバカらしくないですか？

もとも、それに近い状態だから相談されているのでしょうが。

カソリックやプロテスタントだと
「許しなさい！」とか言われてしまうのでしょうけど
正直「許せないのは当たり前」です。
謝罪云々だけでなく、その時からの損失を
加害者達は支払えるはずがないのですからw

続くw

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続きw

ただ、ある意味 許しなさい の中身は合っているんですよ
された事をいつまでも引きずって
相手は「そうなる様に仕組んで」「どこかで笑っている」
んですから。思う壺状態。
一矢でも報いるなら、許さないは当たり前としても
普段は「忘れなさい」忘れたふりでもいいです。
「自分の楽しいを取り戻してください。」
もっとも、主さんがサイコパスで
人を不幸にするのが楽しいじゃ、許可できませんし
確実に身の破滅が待ってると思いますが
(↑これだと自業自得で罰じゃない)

ま、そう簡単にはいかないのは
「自分は経験済み」なので

「一先ずは、自分のしなくてはいけない事をする」
ですね。

後は、自分のしたいこと と できる事
が重なる事を過去から探してみる
そしてやってみる。

自分はそれが料理で、調理師をしてた事で
救われた部分もあります。

もっとも、今はお袋が乳ガンの末期で
介護してても、ボケがきたりとかで
かなり辛くて、仮面うつ病がぶり返し
サインバルタのお世話になってますがw

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え、どうして？

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>> 18 死んだからです

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変なこと聞いてごめんなさい。過去の嫌なことってのは、そのことですか？

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私もやったことあるんですけど…笑
一回本気で遺書を書いてみるの、おすすめです。
なんか書いてるうちに本心がぽろぽろ出てきて辛い事思い出したりもするけど「こんな事したかったなぁ」「これやっておきたかったなぁ」みたいなことも思いついてきて…すごくスッキリしますしやりたいことも見つかります。

あとはバンジージャンプとか飛んでみてはどうでしょう…？
飛ぶの怖いってことは自分は死ぬの怖いんだ→まだ死ぬ時じゃない、
って思えるし怖く感じなくても結構スッキリしますよ！



では最後にここに１つ、とある人の言葉を記しておきます。
「明日は明日の風が吹く。絶対に吹いているんだ。でもその風を感じられるか、その風に乗れるか、その風を良い方向へ吹かせてあげられるかは自分次第。今日がいくらダメでうまくいかなくても明日は絶対に風が吹いているんだ。」

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>> 20 変なこと聞いてごめんなさい。過去の嫌なことってのは、そのことですか？ そーです…

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今はひとりで生きてるの？

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>> 23 うん。

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ssri(抗鬱剤)飲んでます。
毎日死にたかったですが
飲んでる間は人並みに生活できます！
効果出るまで2週間とかかかりますが(;_;)

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それはきっとつらいですよね。恋人とかできないですか？

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主さんは辛いことがたくさんあったみたいですね。上から目線で本当に申し訳ないです。私よりも長く人生を経験してらっしゃると思うので、そんなでしゃばったことは言いにくいのですが、生きる気力がないのは私も同じです。同情して欲しくなかったのならごめんなさい。SNSなどで通話相手を見つけて、誰かと話す時間をとったらどうですか？もし声で話せなくても、SNSには相談を本気で聞いてくれる方々が沢山いらっしゃいます。DMなどで話して、少しでも他人と長くいて、お互いを入り合うような関係になったらいいと思います。人と触れ合ってみれば、生きがいが見つかるかもしれません。勝手にごめんなさい。返信失礼しました。

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