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人が怖いと感じます。人の顔を見て会話するのが怖くて動悸がすごくします。
人が怖いと感じます。人の顔を見て会話するのが怖くて動悸がすごくします。
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誰かに怒鳴られたか脅されたかなど経験したのですか。
そうじゃないと怖いって言葉がでない。
よく人は言うことは人をイモだと思えともいいますよ。
何がそうさせたのか話してみませんか。
勇気が解決に繋がることだってあるのですから。
いろんな方から意見もらえると思いますよ。
対人恐怖症かもしれませんね。
まずは人に対して耐性をつける必要があります。
そもそも所詮世の中、「人の不幸は蜜の味」と、人を傷つけ、人を不幸にすることしかできない、それしか能のない、それしか考えてない悪人だらけです。
ですから、あなたは、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを得なければなりません。
例えば悪人に誹謗中傷されたり、何を言われようが、「カラスが鳴いてるわ〜」と、完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、毅然敢然と右から左にスルーしましょう。
また、Noという時はNoと言ったり、正当防衛も必要です。
手っ取り早いのは、合気道でも習って、心身共に強くなることでしょう。
大丈夫、あなたも強くなれる。
正義は必ず勝つのですから。
あなたは何も悪いことはしていないのですから、堂々と、図太く、でーんとしていればいいのです。
強くなれば、人と対する時も、自然体で楽にいられます。
自分も相手の顔を見て話すのは苦手です。自分が最近感じるのは、挨拶は大事だなと思います。レジで勘定してもらったら、ありがとうとか小さな事からやってみてはどうでしょう。感謝の言葉は雰囲気を良くしてくれます。あと、顔を見るより、話しの内容を聞くように心がけてます。人それぞれ合うやり方があると思います。焦らずじっくりやるといいと思いますよ。
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