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一週間くらい前から体調が悪く、生理も数日後にくる状態で精神が不安定です。ちょっと…

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匿名さん
20/03/24 15:08(更新日時)

一週間くらい前から体調が悪く、生理も数日後にくる状態で精神が不安定です。ちょっとしたことでイライラして親に当たってしまってます。怒りたくないのに怒って、無視したくないのに無視してしまう…。部屋もメチャクチャです。こんなこと初めてで死にたいという気持ちも出てきてます。衝動的にやりそうで怖いです。この気持ちを落ち着かせるためにここへ書き込んでおります。何か良いアドバイスがありましたら、教えてください