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モヤモヤ、イライラがなかなか治らないタイプです。 喧嘩した相手と仲直りしても喧嘩…
モヤモヤ、イライラがなかなか治らないタイプです。 喧嘩した相手と仲直りしても喧嘩した時に言われた嫌な言葉がいつまでも頭に響いてイラついたり、一度約束を破られると、どんなに謝ってこられてもこいつは平気で約束を破るやつなんだと決めつけてしまいます。（相手に言ったりはもちろんしません。）
言われた言葉は今後に活かしていけばいいし、約束は1.2回程度であれば許すべきだと頭ではわかっています…ですがどうしても感情が収まらなくて辛いです。
どうすれば気持ちを切り替えることができるでしょうか…？
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時間を戻せないなら、お互い様々だと思えば良いのでは？
喧嘩中に嫌な思いをするのは、あなただけでは無く、相手も同じ様に嫌な思いをしているかもしれないですし、あなたにも、どーしても約束を守れない時が有るかもしれない。
だったら、お互い様。
わたしもそういうことばっかりですよ。
忘れよっておもってもついつい考えてしまいますよね。そんなものだとおもいます。
わたしの場合はそれを笑い話にして友達に話したり、約束を破られたのなら
まぁこの程度だよねーとおもって終わりです。主さんは100%相手を信頼してるんじゃない？90%くらいは信頼していいけど10%は相手に期待しないのが1
番。それは相手に失礼な行為ではなくて
相手のためにもなる。だって相手だって間違えることもあるよねっていう10%相手に余裕を与えてるわけだから。
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