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わたしは26歳女性です。 思春期の頃から悩んできたことがあります。 それは同…

回答4 + お礼2 HIT数 135 あ+ あ-

匿名さん
20/03/29 11:56(更新日時)

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わたしは26歳女性です。
思春期の頃から悩んできたことがあります。
それは同年代の異性を意識しすぎてしまうあまり避けてしまいます。
例えばスーパーやコンビニ、飲食店などの店員さんが同年代の異性だと、
別のレジに並んだり、買い物自体を諦めてしまいます。どうしても入れません…
また、美容院は必ず女性のスタイリストさんを指名します。シャンプーやブローでアシスタントの男性の方に担当された時は泣きそうになり、それ以来その美容院には行っていません。
公の場で同年代の異性に近づくことに
とても抵抗を感じ、集団で集まっていればいるほどそれは強くなります。
今まで共学でしたし、1対1だと抵抗も少なくそれなりに恋愛もしてきました。長年来の男性の友人もいて、気軽に話せるようになると大丈夫なのが自分でも不思議に思っています。

同じような方いらっしゃいますか?
また、生活に制限がでるほどの抵抗が
何が原因なのかもよく分かりません。
アドバイス等頂けたら嬉しいです

No.3029782 20/03/28 23:29(悩み投稿日時)

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No.1 20/03/28 23:36
匿名さん1 

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自意識過剰なのではないですか?
周りの男は、目が合ったとしても、それは同姓でも新しく目に入ったものは見ると思います
見られてる!なんて思うのは、勘違い。
ものすごい美人でも下着で歩きでもしていなければ気になって見るなんて、ありません。

No.2 20/03/29 00:05
匿名さん2 

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どのように意識してしまうのですか?
男として見てしまうのか、見られていると思ってしまうのか、生理的に気持ち悪く感じるのか。
自分がどのような感覚かを知ることと、仕事としてプライドを持って行っている人への侮辱であることも考えてみて、感情を思考で制御することは可能かと思います。

きっといくつかの方法はあると思います。
男性と徐々に接点を増やすことで、免疫を付けるやり方もありますね。

No.3 20/03/29 00:14
お礼

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>> 1 自意識過剰なのではないですか? 周りの男は、目が合ったとしても、それは同姓でも新しく目に入ったものは見ると思います 見られてる!なんて思… お返事ありがとうございます。
私は自分に自信が全くありません。
自己肯定感ももてません。
そのせいか周囲を気にしすぎてしまう
性格は確かにあります…
ただ自分が可愛いとも、男性から見られているのではと思ったことも1度もありません。
お仕事に対しては尊敬していますし、
男なんてなどという感情ではないです。
ただ、その場面になると「苦手」という感情が真っ先に出てきてしまいます…

No.4 20/03/29 00:18
お礼

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>> 2 どのように意識してしまうのですか? 男として見てしまうのか、見られていると思ってしまうのか、生理的に気持ち悪く感じるのか。 自分がどのよ… お返事ありがとうございます。
男性から見られている、怖いなどといった感情ではなく、無意識に苦手だと感じてしまいます。
侮辱ですか…わたしの思う感情は人に対して大変失礼なのですね
これからは我慢して慣れるように
練習したいと思います。

No.5 20/03/29 02:54
匿名さん2 

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>>4
なんとなく苦手といった拒否反応は恐怖症にも似てますね。
恐怖症は慣れも効果的な改善法らしいです。
その一歩を踏み出す勇気のために、思考を少しだけ変えてみましょう。

例えば、コンビニなどで男女の店員がいて、客が女の店員がいいと言ったとします。
同じ時給で働いていて、何も悪いことしてないのになんでだと男の店員は思うかもしれません。
仕事として行っている作業で差別されたと感じられたら、それはとても悲しいですよね。
男性客で、女のレジは嫌だと避けたら、女の人は見下されていると感じるかもしれない。
お仕事をする上では、みんなプロで責任持って働いているんだと思ってください。
少しでも思考を納得させられたら、慣れるための一歩が踏み出しやすくなると思います。
気持ちではなかなか難しいと思うので、思考の力を借りて一歩づつゆっくり進んでみてくださいね。
ゆっくりゆっくりと。

No.6 20/03/29 11:56
匿名さん6 

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私も自意識過剰に見える
誰もあなたを見てないよ
大丈夫
自分は空気だと思えばいいかと

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