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今年で中3になります。 私は、人前で発表すると、声が震えて泣きそうになりま…
今年で中3になります。
私は、人前で発表すると、声が震えて泣きそうになります。
昔は大丈夫だったのですが、この前、みんなの前で作文を読んだ時に、声が震えて泣きそうになりました。それがきっかけで、発表やスピーチをする度に声が震えるようになりました。
短い文章なら震えないのですが、作文や長い文章になると震えてしまって、涙目にもなります。
しかも私は元々、赤面症で、人前に立つと緊張して顔が赤くなります。注目されるとダメみたいです。
でも、英検の1次試験に受かったので2次試験で面接を受けに行ったのですが、ハキハキと話すことができ、面接を楽しいと思いました。おそらく、知らない人だったから、と、1体1だったからだと思います。
最初に震えた時は、30人の前で、この前のスピーチでは8人ほどいただけで、震えました。人前がこわすぎて逃げ出したい気持ちになります。
今でも考えただけで緊張してきます。中3は最高学年なので、発表する機会が増えると思います。次に発表する時は泣いてしまうのではないかととても不安になります…。もしもみんなの前で泣いたら、恥ずかしくて、対人恐怖症になりそうです。もうなってるかもしれません…。
助けて下さい(泣)誰か治す方法、アドバイスなど教えて下さい…。
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私もいつか、学校内のスピーチコンテストに参加したとき、ギャラリーが50人もいませんでしたが、声が出なくてマイクから1歩遠ざかって壇上で喉を抑え下を向き、10秒ほどスピーチを中断してしまったことがありました。(笑)
どうやったら治るんでしょうね…。やっぱりでも慣れなのかも。
でも、自分がギャラリーの立場のときって、話者が緊張してたりしたら、「頑張れ！」って応援したくなりません？それが、自分が今度話す立場になるとき、逆に応援してくれてるかな…とかちょっと自分に都合よく考えてしまえば、私の場合、すこーしだけ緊張はマシになる気がします。(笑)
なんか具体的なアドバイスができなくてごめんなさい。私もあがり症で少し悩んでたので親近感？を感じたんです。(笑)
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