自分が精神障害者になった事を認められません。認めたら楽になりますか？

私は楽になりましたよ。
自分のせいではなく病気のせいだと分かったら気持ちが楽になりました。
自分のせいならどうにもならなくなりますが、病気なら薬を飲むなり治す方法があります。

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まず病気と向き合わない事には前に進まないからね。認めるのは最初の一歩。
病気である自分を許してあげないと。

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>> 1 私は楽になりましたよ。 自分のせいではなく病気のせいだと分かったら気持ちが楽になりました。 自分のせいならどうにもならなくなりますが、病… 統合失調症で本当の事を話すと友達や兄弟も離れていくんじゃないかと不安で。

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>> 2 まず病気と向き合わない事には前に進まないからね。認めるのは最初の一歩。 病気である自分を許してあげないと。 手帳を貰い卑屈になっていました。

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本当の事とは病名の事ですか？言わなければならないという状況じゃない限り、
自分から友達や兄弟に言う必要は無いと思います。打ち明けないといけない事でもないし、
私はうつ病でしたが、友達や兄弟に言ったことはありません。

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私も2年半前にパニック障害になってしまいました。
最初は言うことが私もあまり言いたくありませんでした。

精神病という響きがやっぱり外見もたれたりと不安な気持ちはわかります。😭

でも2年半たち、パニック障害であることを嫌でも受け入れて自分のペースで頑張っています。

発作がおきてしまう身体。
発作を誰かに見られるのは私も嫌です😭

あとは飲み会に誘われたりするときに
今は薬を飲んでいるのでお酒は
控えてるパニック障害であることを
話すときに、言いづらいなと感じます😭

あなただけぢゃないし、
大丈夫⸜(* ॑ ॑* )

ゆっくり前向いていきましょう！
きっと乗り越えていけます✌✌

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>> 5 本当の事とは病名の事ですか？言わなければならないという状況じゃない限り、 自分から友達や兄弟に言う必要は無いと思います。打ち明けないといけ… はい。病名です。

不可解な行動や言動が続いたので、いつかは話さないといけないかなと思っています。年金を貰っている事も。

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>> 6 私も2年半前にパニック障害になってしまいました。 最初は言うことが私もあまり言いたくありませんでした。 精神病という響きがやっぱり外… 私も過呼吸もよくなり、救急車で運ばれる事もあるので、お気持ちよく分かります。

私もいつ倒れたらとかいつ妄想が起きて徘徊したらと思い、人と会うのが怖いです。病気を発症する前は明るくノリも良かったのですが。皆さんそうして乗り越えていくのですね。

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