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牛乳沢山飲もう。ホットミルクはホッとします。

牛乳について、 牛乳を買うときに迷うことがあります。 メグミルクや明治か…

回答1 + お礼0 HIT数 85 あ+ あ-

匿名さん
20/04/05 06:02(更新日時)

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牛乳について、

牛乳を買うときに迷うことがあります。
メグミルクや明治から出てますが、
牛乳でなく、
加工乳って書いてるものは少し安いですが、
これは栄養のほうはどうですか❔
タンパク質や栄養ほしさに牛乳飲んでますが。

No.3034226 20/04/05 04:36(悩み投稿日時)

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No.1 20/04/05 06:02
会社員さん1 ( 50代 ♂ )

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牛乳には、確かにタンパク質、カルシウム含まれています

牛乳に含まれるカルシウムは
乳脂肪にコーティングされ
乳脂肪を分解出来る酵素は
子牛のみ、持っていて
人間には分解出来ません
ゆえに人間は、牛乳からは、カルシウムを吸収、出来ません

1人当たりの牛乳消費量、世界一はノルウェーで
骨粗鬆症が世界一多いのまノルウェーです

牛乳を飲むと骨粗鬆症になりやすいというデータもあります
閉経後の女性には、オススメ出来ません

しかしながら、料理に、調味料として使用すれば味が良くなるのも確か

牛乳より、サプリや豆乳をススメます

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