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血圧は低い分には問題ないですか? 微熱と、めまい、息苦しさなど調子悪い感じ…
血圧は低い分には問題ないですか?
微熱と、めまい、息苦しさなど調子悪い感じがして血圧を本日数回計測しました。
そうしたら寝起き、朝食後、昼2回の計測でどれも上76-82 下54-56しかなくてびっくりしました。
数ヶ月前に病院で計測したときは上100 下70くらいで問題ないと言われたばかりでした。
No.3034358 20/04/05 13:25(悩み投稿日時)
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低血圧は命に関わる症状に繋がる疾病が起きにくいので医者に行っても様子見とか言われることが多く、結局不調が改善することが少ないです。
それでも何か病気が隠れている可能性を捨てきれないので一度内科かどこかで診てもらい、異常がないとか昇圧剤の処方がなければ血を送るポンプを鍛えると良いです。
具体的には、踵の昇降運動などで血行を良くすることとふくらはぎに筋肉をつける、スクワットや腹筋背筋などで大きな筋肉を鍛えて筋力をつける、散歩などの全身運動で血量を増やすなどです。
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