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3日間ファスティングしようと思ったけど、お腹空きました。 どうせ断食して体…
3日間ファスティングしようと思ったけど、お腹空きました。
どうせ断食して体重減っても食べたら戻るよね
みんなの減量中のごはん教えてください。
・高価でないもの
・手軽に手に入るもの
・簡単に作れるもの
・コンビニ/スーパー
などだとうれしいです
No.3036208 20/04/08 11:51(悩み投稿日時)
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昨夜まで三日間、ビタミン剤とコーヒーしか口にしてませんでした。
たまに、食欲が無くなる時があるので。
食べなきゃ食べないで、ビタミン剤さえ飲んどけば、なんとかなるものですよ。
今朝は菓子パン食べました🥐
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