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最近全然寝れないです。しかもたまに起きる不安やストレス、考え事をしてしまい眠れな…

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匿名さん( 19 ♂ )
20/04/25 22:06(更新日時)

最近全然寝れないです。しかもたまに起きる不安やストレス、考え事をしてしまい眠れない訳ではなく、寝る際によくお腹がグーグーなって寝られないのです。お腹が減ってなくても問答無用でグーグー鳴るのです(まあストレスもあるにはあるんですが)。加えて学校も始まらず、上京も出来ず実家に引きこもることくらいしか出来ません。これも実はストレスに鳴っています。どうしたらいいんでしょうか?

No.3046958 20/04/25 01:24(悩み投稿日時)

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No.1 20/04/25 22:06
匿名さん1 

寝れない時って本当に寝れないですよね、
自分と全く同じ状況では無いと思いますが仰向けよりはうつ伏せや体育座りの形の方が楽になるような気がします(?)

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