注目の話題: 今って障害のある子どもが生まれる確立って高いんでしょうか…？私が子供の頃は学校全体で2.3人ぐらいでした。 SNSが普及して、目につくようになった、そ; 自治会で同じ班の人が、会長に自治会抜けると言ってきたそうです。我が家は今自治会の班長で、会費を集めに行ったのですが、その時の対応があまりにも酷いから辞めたい; 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。理由は不仲というより、

太りにくい体質で夜中に大量のカップやきそばやカップラーメン食べたりしないかぎり標…

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匿名さん
20/05/05 21:37(更新日時)

太りにくい体質で夜中に大量のカップやきそばやカップラーメン食べたりしないかぎり標準体型になれません。どうしたら健康的に太れますか？
160cm46㎏なんですが胸がペラペラで頬骨は出てるしあばら骨が浮き出ててとても色気なんてありません。53㎏の時は良い感じだったので戻りたいです。
またカップやきそば食べまくるのは嫌です。どんな生活したら良いでしょうか

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No.3053846　20/05/05 10:21(悩み投稿日時)

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No.4 20/05/05 10:40
お礼

>> 1 ご飯よく食べてますか？お米をがっつり食べていたら、結構太り易いと思うんですけどねどうもありがとうございます！
おかずはたくさん食べますがお米はちょっとしか食べないです。
ご飯の量を増やせばいいんでしょうか？やってみます。

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No.5 20/05/05 10:42
お礼

>> 2 たんぱく質とかプロテインとっては？筋肉をつけるとよいです。ご飯(炭水化物)は痩せたい人にも太りたい人にも必要です。プロテインやってみます。
筋肉ないかもしれません、腕にはちょこっとついてますが運動不足かも。
どうもありがとうございます！

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No.6 20/05/05 10:47
お礼

>> 3 それは体質のせいじゃない？善玉菌を押さえるとか？食物繊維をとらなければ善玉菌は増えないよ逆に太れないのがうらやましい。でも、… おかずが好きでたくさん食べます。それが取りすぎで原因かもしれないんですね。
ミイラみたいで気持ち悪いです。女性特有の胸やお尻の魅力的な部分が平ら状態で変です。
少しふっくらしてる女性の方が魅力的でキレイだと思います。
どうもありがとうございます！