最近突然涙が出てきてしばらく止まらないことが多いです。 長文失礼します。 突…

最近突然涙が出てきてしばらく止まらないことが多いです。
長文失礼します。
突然涙が出てきて、出始めるとどんどん今まであった嫌なことを思い出してどんどん落ち込みます。思い出すのは大体親に怒られたときのことです。
私は二十歳で、父親は別居中です。たまに家族でレストランに行きます。高校生の頃、兄が大学入学とともに一人暮らしを始め、私と母親の二人きりで暮らしていました。今は大学を卒業した兄も帰ってきて3人で暮らしています。
私の母親は過保護で過干渉で、二人きりで住むようになった頃から(ちょうど大学受験期に重なっていたこともあり)ストレスを感じ始めました。この頃から喧嘩が増え、私はだんだん喧嘩の度に過呼吸を起こすようになりました。
大学に入って、今までとは違う感じの子がたくさんいて、親から自由にやっている子達もいて、その親と自分の親を比較してしまうようになりました。母親にもう少し縛らないでほしい、もう少し自立したいと伝えても全く通じず、さらに喧嘩が増えていくだけだったので諦めました。その頃は家に帰りたくなくてよく帰りの電車や帰り道で泣いてしまっていました。
兄が帰ってきてまた3人で暮らし始めて、少しは母親からの負担が分散されるだろう、兄も少しは助けてくれるだろうと思っていました。しかしその頃私は怒られ始めると「また怒られる、聞きたくない！」と思って意味のない言葉を叫ぶようになってしまい、自分でも滑稽だとわかってるのですが、癖みたいになってやめられません。私が叫ぶと母は近所に聞かれるから黙れ！と怒り、兄もうるさい！とキレて首を絞めてきたり腹を殴られたこともあります。私はもうさらにパニックです。
父親だけには怒られないと思っていましたが、両親が大学の父母会に行った帰り、家族でレストランで食事をしているとき、私が単位を二個落としていることを単位落とす奴は人間のクズくらいなことを言われました。私は正直留年しなければなんでもいいと思っていたので、来年とれるから大丈夫だよと言ったら、突然、舐めた口聞いてんじゃねえぞ！！！などと大声で怒鳴られました。他のお客さんもいて恥ずかしいし、また過呼吸になってしまって、その日は家族とは別に一人で帰りました。
とにかくしょっちゅう怒られ泣き、過呼吸になり、、、
2年ほど付き合っている彼氏が唯一の癒しです。辛いときはよく電話で慰めてくれます。でも彼氏には遠回しに私のメンタルが弱いから仕方がないというようなことを言われて、私が悪いのかなと思い始めました。
今は本当に彼氏が精神安定剤みたいになっていて、彼氏と連絡が取れないときによく急に不安になり泣き出してしまいます。最近は夢も家族に怒られる夢ばかりです。
昔は死にたいって言ってる奴の気持ち分からんなあ〜と思っていたのに、不安になって漠然と死にたいと思うようになりました。
自分の精神面がこのままで大丈夫なのか不安です。

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