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産後のダイエットは何がおすすめですか?? 子供が産まれる前は球技系のサーク…

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匿名さん
20/05/17 20:37(更新日時)

産後のダイエットは何がおすすめですか??

子供が産まれる前は球技系のサークルやプールに行ってました。
今はコロナの影響や子供の預け先がないので悩んでます。
2歳成り立てと8ヶ月の男の子で子供用室内ジャングルジム、ブランコ、滑り台はあります。
子供も大人も使えるものが良いです。
公園や散歩は子供がすぐ帰りたがりオムツ替えも2人分でなるべく避けたいです。
候補はトランポリンとバランスボールですが危ないでしょうか?
膝を痛めやすいんですが他にいいものがあったら教えて下さい。

No.3062250 20/05/17 17:26(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/17 18:16
匿名さん1 

トランポリンとバランスボールはちょっと危ないかも、普通に自重で筋トレした方がいいかも

No.2 20/05/17 20:37
匿名さん2 

私は赤ちゃんを手に持ち、スクワットやヨガしましたよ。

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