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初めてギックリ腰になってから約12年。 その間何度もギックリ腰を繰り返しては腰…
初めてギックリ腰になってから約12年。
その間何度もギックリ腰を繰り返しては腰をかばい、腰痛に効果があるもの、筋トレ、ストレッチ、鎮静剤、湿布等々他にも腰痛関連の情報をかき集めて実践してきましたが、5年ほど前には椎間板ヘルニアと診断されました。
それからもギックリ腰にならないような生活を心掛け、ストレッチ等も欠かさずやってきましたが腰痛に関しては改善の兆しすらありません。
最近は巷に出回る情報にも少々疲れてしまっています。
やはり椎間板ヘルニアを治すには手術など根本的な治療をしないと意味がないのでしょうか?
整体や接骨院にも通いましたが改善することはありませんでした。
一時的に身体が楽になるだけでまた痛みは出ます。
こうした腰を意識する生活がもう疲れました。
今は痛みのない生活をしたいのが夢です。
No.3062531 20/05/18 00:22(悩み投稿日時)
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ほとんど症状が主さんと同じ者です
クッション(軟骨)が三分の一ほどまで
潰れて医者からは一生これと付き合って行くしかない、とまで言われてます
手術は一人者なのでしません
これ以上悪化しないよう心掛けた生活
をしてます、そう本当に夢、夢です
出来る事だけを楽しんでます
主さんの腰が改善する事を願ってます
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