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物事を決める事が苦手なのですが、楽しめるようになりたいです。 元々は人に合…
物事を決める事が苦手なのですが、楽しめるようになりたいです。
元々は人に合わすのが好きな性格だと思います。友人や夫がしたいことを一緒にしたり、食べたいものを一緒に食べたりしたいなぁと思います。
近頃は逆の立場になる事が圧倒的に多くなり、友人と遊ぶ際、◯◯（←私）の好きな事しようよとか、夫からも◯◯が決めて欲しい、とゆう方向性になります。
その場合、「前回は私が決めたから今回は□□が決めてほしい」と言っても気づけば最終的に私が決める流れになっています。
本来なら、幸せな事や楽しい事でさえも、沢山の選択肢から「選んでいく事」や託されてると感じると何だか苦痛に思ってしまいます。
友人との遊ぶ場所やお店、家庭での今晩のおかず、子供の行事で用意するもの、誕生日、仕事のこと等
頭がパンクしそうになって何もかもほりだしたくなります。だけどこうしてる間にタイムリミットが迫ってるーとまた焦り、物事を決めては力尽きの連続です。
皆さんはどう楽しんでいますか？
コツを教えていただきたいです。
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わかります。数ある選択肢から「正解」を選ばなきゃと思うと毎度かなりのプレッシャーになってしまいますよね。ちょうどいい落としどころを探しはじめるときりがなくてパンクしそうになります。
結果どうなるかは置いといて、相手とこれがやりたい、食べたい、相手のこんなリアクションが見たい、などなど自分の欲求、期待や希望そのままに計画を立てると、プレッシャーから解放されて、幸せで楽しいです。
並べられたもののなかから選びとるのではなくて、自分のなかから取り出して手渡すイメージかなあ。幸せや楽しみの蕾って、結果より動機にくっついてるもののような気がするから。そして相手がそれを面白がって共有しようとしてくれる人だと信じることがコツ！笑
何だか抽象的でごめんなさい、私はこんなかんじです。
楽しめるようになりたいという思いは素敵な思いです。しかし、人に合わすことが好きな性格によって物事を決めることが苦手になっているようです。何故でしょう？失敗を恐れるからです。人に合わせていると失敗がありません。責任も取らなくてよいからその場は楽です。そして責められることもありません。幼い頃、うまくできないことを責められたのでしょう。そのことが人に合わすことが好きな性格との思い込みになっています。楽しむコツは「人にどう思われるか」という恐れを乗り越えないといけません。楽しむコツは人の感情に左右されない強い心を持つことだからです。人からどう思われるかということに関係なく、いろいろなことに興味を持て、いろいろなことに取り組めれば人生自体が楽しくなりますよ。
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