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辛いです。 何が辛いっていう原因が分からないのですが、バイトに行く前と行った後…
辛いです。
何が辛いっていう原因が分からないのですが、バイトに行く前と行った後と1人になった時に涙が止まりません。スーパーのバイトで、おばちゃん達は優しいですし、仕事内容も特に嫌なものはありません。なのに何故か涙と憂鬱感が止まりません。そして過食にはしってしまい、ずっとお腹いっぱいで気持ち悪いです。1週間で3kg太りました。辛いです。働きはじめて1週間しか経ってないですし、人手不足なので辞めるのも申し訳ないです。と思っていたのですが、引っ越すことになり、短期アルバイトなのですが、予定より早く、今から2週間後に辞めることにしました。でもこの2週間のことを考えてしまい、夜寝ていると1時間毎ぐらいに起きてしまいます。辛いです。励ましの言葉をいただけないでしょうか。
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その悩みを肉親やパートナー、友達に話せない環境にいるから書き込みしたんだよね。辛いよね。私も相談相手が居ないから、ここにいるよ。
私が思うのは、貴方はオンとオフの切替が上手じゃないんだろなと。お仕事が終わっても仕事の事を考えちゃって、心がオンになりっぱなんじゃないかな。そして、過食をしている間は仕事を忘れオフ出来てると。
貴方は真面目な方なんだよ。立派なんだけど、お仕事が終わったら心をオフにして、自分の事をねぎらってあげたらどうかな。Youtube見て感動したり、笑ったりして、過食じゃない方法でしっかりオフしよ。
頑張って休んで。応援してます。
その後いかがお過ごしですか?
頑張れてますかね。
最後の励ましに来ました!
匿名さんなら残りも頑張れる!
だって、ここに悩みをかけたんだもん、エライ!
どうにかしたいって思うのは立派!
じゃあねー。
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