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自傷行為ってやっぱりかまってちゃんだと思いますか？自傷行為について調べると、…

回答6 + お礼0 HIT数 485 あ+ あ-

匿名さん
20/05/31 15:39(更新日時)

自傷行為ってやっぱりかまってちゃんだと思いますか？
自傷行為について調べると、かまってちゃんとかメンヘラ、可愛そうぶりたいだけみたいな意見をよく見かけるのできになりました。
ストレス発散というか癖で指先を切ってしまうのですが、今のところ誰にもバレてないんで続けてるんですけど、やめたほうがいいのでしょうか。また辞める場合はどうしたらいいのでしょうか。

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No.3072019　20/05/31 15:06(悩み投稿日時)

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No.1 20/05/31 15:14
匿名さん1

私的には喫煙やお酒、暴飲暴食の人や恋愛依存とイメージは同じですね。
結局ストレス発散の矛先でどこに快楽を感じるかで違うだけなイメージ。
私の場合は激しい曲を大音量でイヤホンで聴いたりすることで発散してます。
なにで快感を解消してるかの違い。
主さんの場合は表面に見えるから厄介で、喫煙者や酒乱だってセックス依存やイヤホンで爆音だって知られたら嫌われますよね？
他人の目を気になるならしなければいいだけかと思います。

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No.2 20/05/31 15:22
匿名さん2

人様に見せつけるような行為は構って、心配して欲しい。気遣って欲しい。
止めなくていいかも。バレたら、止める。指先を切り、手当てはしなくて、大丈夫？

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No.3 20/05/31 15:29
時雨 ( pdHTCd )

自傷行為はストレスをどこにぶつけたらいいかわからなかったり、自分を罰するためにすると思います。癖でやってしまう場合もあります。なのでかまってちゃんとかではないと思います。
傷口からか菌が入り感染症などのリスクがあるためあまりオススメしません。
やめるには代わりに枕を殴ったり
新聞紙を思いっきり破いたり
赤いボールペンで引っ掻いたり
毎日を充実させて暇な時間をつくらないようにしたり
怒りとか悲しみとか今感じている事をノートに書くのはどうですか？