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今日も細切れでしか眠れませんでした。 心身共に疲れ果てて珍しく21時頃に就寝し…

回答4 + お礼3 HIT数 108 あ+ あ-

匿名さん
20/06/04 07:02(更新日時)

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今日も細切れでしか眠れませんでした。
心身共に疲れ果てて珍しく21時頃に就寝しました。
23時頃に目が覚め少しウダウダしてから眠れて、再び1時頃に目が覚めてもう一度眠りました。
3時半頃に目が覚めてもう眠れそうにないので起きて今これを投稿しています。
睡眠時間を合計すれば睡眠不足ではありません。
なのに体はしんどいです。
まとめて眠りたいです。
きっと仕事の日は緊張しているからだとは思います。
こんなのが最近続いています。

No.3074487 20/06/04 04:03(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/04 04:12
通りすがりさん1 

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休みの日は眠れるのですか?

No.2 20/06/04 04:17
お礼

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>> 1 長時間は眠れませんが、まとめて6、7時間は眠れます。

No.3 20/06/04 04:29
通りすがりさん1 

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仕事は緊張してしまうものなんですか?

No.4 20/06/04 04:33
お礼

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>> 3 そうですね。
元々、緊張しやすいのもあります。
既に緊張しています。

No.5 20/06/04 04:36
通りすがりさん1 

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新人さんだったりして?

No.6 20/06/04 05:46
お礼

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>> 5 はい。

No.7 20/06/04 07:02
通りすがりさん1 

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仕事に不安が有るので、緊張状態がずっと続いているのではないですか。

眠りにつく時に
嘘でも良いので
明日の仕事が全部うまくいくイメージを想像しながら寝ると良いと思います。


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