大学でいつも一緒にいる友達2人組がいます。 そのうち私と一人は女子でもう一人は…

頑張ってやめてほしいと伝えたのですね。
しかし、悪口や中傷を正当化されて、あなたに
問題が悪いと、すり替えられたのですね。
自分の言った誹謗中傷に対して反省もせず、あなたが悪いというのは
（自尊心が低く、人を貶めて劣等感を
誤魔化す）モラハラ気質の人の特徴だと思いますので、
物理的に距離を置いた方がいいと思います。

小・中学生の時は特に、物事の分別がない子供もいるので
外見のことで残酷なことを言う人もいますよね。
高校生でも、そう言う人がいるのは残念なことですが
大学にもなって、中傷する人とは距離を置いた方がいいでしょう。

一部の心無い人もいますが、他の人はあなたの頑張り屋
あなたの良さを認めてくれているのですね、
そう言う人と、過ごすようにしてください。

＞その友達の言動が気になってしまい、また自己肯定感が低くなっています。

自己肯定感を持つ際には、人の評価や承認に過度に
依存しない方が良いですよ。
あなたが信頼できる人、尊敬できる人の意見や評価は、
参考にしてもいいと思いますが、
そうでない人の場合は、あまり参考にしない方がいいです。
人を尊重できない人の意見や評価は、その人の人格や
価値観を知って、どうやって対処するか（警戒すべきかどうか）
知るための、情報と受け止めましょう。

ナンパについていくのは、リスクがあるので
身元がわかる人の（同じ大学の人や、信頼できる友達の紹介など）
方がいいですよ。

＞未だに馬鹿にされる容姿な自分が悪いのでもっと自分磨きを頑張りますが、

容姿が特別優れてないから、馬鹿にされても
仕方ない（当然）、自分が悪いなどと思わないでください。
自分磨きをするのは、自分を馬鹿にする友達に認められるためではなく
あなたの良さ、魅力を最大限に引き出したり磨くためと
考えてくださいね。

馬鹿にされないようにするためにはどうしたらいいか。。
「過去と他人は変えられない。
自分と未来は変えられる」
人格において成長する気がない人、反省ができない人を
変えることはできません。
できるだけその人たちと２〜３人きりに
ならないようにしてください。
他に１〜２人、周りにまともな人がいれば
誹謗中傷を言ったりしないのであれば、
他律（健全な感覚がある人の存在と、目）を活用しましょう。

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