お昼ご飯を食べ過ぎて、間食までしてしまい、今の時間になってもお腹が全然空きません…

>> 7 夜に炭水化物を摂らないと夜中にお腹空きませんか？
その代わり朝とお昼をしっかり食べるんでしょうか。

カップラーメンは６ヶ月に１回食べる程度なのでたまになら大丈夫でしょうか？
でも結局、お餅１個をお雑煮にして食べました。

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私は基本的に夜には炭水化物を取らないようにしてます笑
どうしてもお腹空くだろうし
スープ
サラダ
納豆
この辺りを食べてます。

毎日、お昼を食べ過ぎて完食もして、夜にカップラーメンを食べる！といった生活をしているわけじゃないですから
1日くらいなら大丈夫じゃないでしょうか、、

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>> 5 お粥やおじやは消化にも良いですよね。
やっぱりお腹か空いてしまったので、
お雑煮にしようか？とも思います。

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まあ、ポテトチップスみたいなのよりはいいですが、あまり、良くないです。
お粥やおじやや雑炊なら、いいですね。

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>> 2 カップヌードルは、余計に身体に悪いです。 カップラーメンへやめた方がいいでしょうがよね！

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>> 1 食べずに歯を磨く。 歯を磨くですか⁈でも少しお腹が空いてきてしまいました。。

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カップヌードルは、余計に身体に悪いです。

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食べずに歯を磨く。

• << 3 歯を磨くですか⁈でも少しお腹が空いてきてしまいました。。

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