糖尿病の神経痛の経験ある方いますか？ 10日ほど前、突然足に圧迫感？のよう…

私も糖尿病ですが、「酵素」がいいとかいたことがあり、生野菜がいいとかいたことがありますが、生野菜は食べすぎると具合が悪くなります。原因として考えられるんが、生野菜に含まれている、カリウムが原因だと思うのです。カリウムとは、余分なナトリウムを排出してくれる働きがあります。カリウムとナトリウムは健康であれば体の中で上手くバランスがとれている状態にあります。腎臓はそのバランスを上手く調節する働きがあります。腎機能が低下していないか、血液検査でわかりますが、腎機能が低下していると、カリウム摂取に十分注意しなければいけません。カリウムは全ての食材に必ず含まれています。私は腎臓は悪くないですが、生野菜をたくさんとりすぎて、具合がわるくなって、味噌汁を飲んでいます。「酵素」はサプリメントでとるのもいいと思います。しかし、添加物の多いサプリメントはよくないですね。腎機能がよくない場合、そのサプリメントもいいかどうかはわかりません。果物はカリウムがふくまれています。腎臓にも「酵素」は必要だとおもいます。ネットでは腎臓と「酵素」の関係性についての記事もあります。ポリフェノールもいいようです。市販で売られている「蕃爽麗茶」というお茶がいいと思います。生野菜を食べるときは、刻んで水にしばらくさらすことで、カリウムをある程度排出してくれるとみました。

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