好きな人に振られてから生き甲斐を無くしてしまいました 最近、強く自殺したい衝動…

そんな時に、言葉がどれほど届くかはわかりませんが、音楽などを聴いてみてはどーですか？
今あなたが経験している辛さは私には想像もできないですが、生きている今を大事にしてほしいです。世の中辛いこと、苦しいこと山ほどあると思いますが、その分楽しいこと、感動すること、心を動かされることたくさんあります！！また新たな生き甲斐を見つけれるように応援しています！

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>> 1 昔、飼っていた犬より3歳も若い回答者さんに脱帽！

しっかりされてますね
また、いつか笑える日がくるかな
ありがとうございます

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失恋は辛いですよね。私もたくさん失恋したのでわかります。
失恋で死にたいと思ったことはないのですが、死にたいほど苦しいことはあったけど、その時死ななくて良かったほどにたくさんの楽しいことがありました。

何の助けにもなりませんが、気を紛らわせることを探してみませんか？
好きなことや趣味はありますか？

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心療内科は相性が大事だと言われますし、
服薬や診断の内容が合わないと感じるなら
病院を変えてみるのもいいかもしれませんよ。

私も精神的に弱いので病院に通っていた事がありますが、
心療内科を調べて5〜6件は行きました。
それでも納得できる病院は見つからなかったです。

ちなみに、薬の作用で自殺願望が強くなるという先生の話は嘘ではないと思います。
昔、友人から手首を切ったと夜中に連絡があり飛んで行った事があるのですが、
当時の事を「今考えるとなんであんな事したか全く分からない。自分でもおかしくなっていたと思うし、多分薬が合わなかったと思う。今じゃ考えられない」と言っていました。

参っている時に病院を周るのもきついかもしれませんが、今処方されている薬を持って違う病院へ行ってみてはどうでしょうか。
色んな先生の意見を聞くと
何か考えや捉え方が違ってくるかもしれませんよ。

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>> 3 失恋は辛いですよね。私もたくさん失恋したのでわかります。 失恋で死にたいと思ったことはないのですが、死にたいほど苦しいことはあったけど、そ… ありがとうございます
好きなことはショッピング、旅行、友達とランチなどです
今は何もする気力がないのでゲームくらいしかしてません
何か、おすすめのDVDや書籍があったら
教えてください

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>> 4 心療内科は相性が大事だと言われますし、 服薬や診断の内容が合わないと感じるなら 病院を変えてみるのもいいかもしれませんよ。 私も精… ありがとうございます
リスカした友達の話聞いてるとやっぱり薬の副作用は怖いですね
私は病院で死にたくなるんですと訴えてるんですが、すぐに入院しなさいと言われてしまいます
入院したところで何も変わらないと思うので入院は強く拒んでいます
うつの症状や自殺願望は9年間、出ていなかったんです
それが、本件が、きっかけで少しずつ少しずつ、最近では顕著に出てきました
他の病院も探してみます

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主さんが入院を必要としてないのであればそのまま拒否でいいと思いますよ。
主さんの現状を判断しての提案だと思いますが
お医者さんの言う事が全て正しいとは思いませんし、本人が望んでないのなら入院しても解決はしないと思いますし。
でも自分で危険だなと思ったら病院や私の友人のように誰かに頼る事はして欲しいです。
求めてくれないと気づく事もできませんから。

失恋が原因？きっかけ？だとご自身が分かっているのなら解決方法があるはずです。
昔、失恋で自暴自棄になった時に見て少し救われた言葉があるのですが、
失恋で失うのはただ単純に彼という人だけではなくて
好きだった頃の気持ちや楽しかった時間、
つまり自分を作ってたもの、自分を肯定していたもの自体も失うという事。その頃の自分を取り戻すためには彼を取り戻さないといけないと感じて執着してしまったり、いつまでも引きずってしまったり、それを繰り返すうちに当時に戻れない自分を責めてしまう。らしいです。
気休めで良く聞く、他にいい人いるよ、とか気持ちを切り替えて次に行こうというのは間違っていないのかもしれませんが、失った彼や好きだった気持ちや思い出を押さえつけたり、忘れるより先に、
あの時の私は好きという事に対して十分頑張ったし間違えてなかったんだ、それでも終わってしまったんだ、悲しいね、辛いねと認めてあげる事が大事だそうです。
次を考えるのはその後だそうですよ。
主さんの気持ちに添えてないかもしれませんが、何か参考になればと思います。

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カラオケ。カラオケ。
一人でカラオケ。

大声張り上げ、泣いて叫んで、ストレス発散。

フリータイムをフル稼動。

喉枯れるまで。

眠さに負けずにフル稼動。

絶叫！しっとり。何でもござれでフル稼動。

歌い続けりゃ…あら不思議。

凹んだ気分も吹っ飛んで。

明日への活力フル充電

歌い続けりゃ…あら不思議。

過去の男もなんのその。

未来(さき)を見付けにいざ出陣！


まあ…こんな感じで。次行ってみよー！

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>> 7 主さんが入院を必要としてないのであればそのまま拒否でいいと思いますよ。 主さんの現状を判断しての提案だと思いますが お医者さんの言う事が… すごく心に響く言葉をありがとうございます
確かに今の私には、はい！次に行こう！と、すぐに切り替えるのは難しいです

彼を取り戻さないといけないと感じて執着してしまったり、いつまでも引きずってしまったり、それを繰り返すうちに当時に戻れない自分を責めてしまう。らしいです。

↑
確かに、その通りです
あと、時間が解決するという気休め言葉も嫌いです

頑張って振られた現実を認めて受け入れていきます
ありがとうございます

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>> 8 カラオケ。カラオケ。 一人でカラオケ。 大声張り上げ、泣いて叫んで、ストレス発散。 フリータイムをフル稼動。 喉枯れるまで。 眠さに… 無理です

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