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眠りかけを起こされると、朝まで眠れなくなります。毎日だいたい決まった時間(1…

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匿名さん
20/06/30 20:34(更新日時)

眠りかけを起こされると、朝まで眠れなくなります。
毎日だいたい決まった時間(11時〜深夜1時まで)に寝付けないと、朝まで眠れなくなります。
これって普通でしょうか？

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11時〜深夜1時

No.3091418　20/06/30 05:32(悩み投稿日時)

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No.1 20/06/30 06:42
匿名さん1

普通は何とか寝る人の方が多い気がするから、主さんは極端に眠りにくいタイプに感じる

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No.2 20/06/30 06:51
匿名さん2

そこまで来ると、睡眠障害っていうやつなんじゃないでしょうか？睡眠外来など行かれてみては？

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No.3 20/06/30 07:07
お礼

>> 1 普通は何とか寝る人の方が多い気がするから、主さんは極端に眠りにくいタイプに感じる布団の中で横になってなんとかして寝ようとするけど眠れなくなります。
もしかしたら、そんな人も意外に多いのかな？と思って質問してみました。
回答ありがとうございました。

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No.4 20/06/30 07:09
お礼

>> 2 そこまで来ると、睡眠障害っていうやつなんじゃないでしょうか？睡眠外来など行かれてみては？やっぱり睡眠障害でしょうか。私は決まった時間帯に眠りきれなかったら必ず朝まで目が覚めてしまうので、結構よくある事だよ、なんて回答もつくかもしれないと期待しながら質問してしまいました。
回答ありがとうございました。

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No.5 20/06/30 07:12
匿名さん5

いや〜さすがに…必ずってのはなさそう。

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No.6 20/06/30 17:43
知りたがりさん6 ( ♀ )

私も似ています。
寝るべき時間帯に寝れないと、３時４時まで起きてることになるし、寝かかってたのを起こされるともう寝そびれます。

寝なきゃ寝なきゃと焦ると余計に寝れなくなります。なるべく薬に頼りたくないので薬や病院などは考えてません。

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No.7 20/06/30 18:45
お礼

>> 5 いや〜さすがに…必ずってのはなさそう。回答ありがとうございます。
寝つきのサイクルが崩れるとほぼ必ず眠れなくなります。何かおかしいなら病院行ってみようかと迷ってて。

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No.8 20/06/30 18:47
お礼

>> 6 私も似ています。寝るべき時間帯に寝れないと、３時４時まで起きてることになるし、寝かかってたのを起こされるともう寝そびれます。寝な… 回答にありがとうございます。本当に似てますね。
私は仕事に影響する日もあるから病院に行ったほうがいいかも、と迷っています。

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No.9 20/06/30 20:34
知りたがりさん6 ( ♀ )

そうですね。

私は病院をむやみに避ける癖があるので、(病は気からみたいな感覚で)行きませんけど
もう既に症状があって病院で診てもらって解決できる方は行くべきですね。

解決できますように。

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