注目の話題: どこから話せばいいかまとまらないけど相談にのってください彼女にLINEだけで別れられました理由が嫌いとかじゃなくて遠くで就職するからでした何; オーバードーズはしない方が良いよ、マジで。身をもって体験しました。; うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と

中年太りのお腹の脂肪ヤバい。皆どうしてる?

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主婦さん
20/07/02 16:23(更新日時)

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No.3092882　20/07/02 15:40(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/02 15:44
匿名さん1

体脂肪率下げようと思って定期的に筋トレしてるけど
最後まで残ってる腹の肉

お腹周りだけいつまでたっても落ちてこない

No.2 20/07/02 16:18
匿名さん2

僕の場合は、筋トレで下っ腹に集中的にしてますね。よく下っ腹が痩せにくいって言いますからね。

No.3 20/07/02 16:20
通りすがりさん3

朝か昼か夕方食べて、夜食べない。
１日2食までで。

No.4 20/07/02 16:23
匿名さん4

慢性的な便秘もありまして、蒟蒻を意識的に採るようにしています。

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