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誰とも関わりたくないとき今24ですが、2年前くらいから気持ちが落ちてて変…

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匿名さん
20/07/06 10:53(更新日時)

誰とも関わりたくないとき

今24ですが、2年前くらいから気持ちが落ちてて変な感じです。
友達といても楽しいと感じず、アメリカ旅行も全く楽しめず、テレビ見てても何も思わなく。うまく言えませんが、私おかしくなってるって感じるようになり2年ほどこのような感じです。

友達といても笑えなくなってしまい、友達のことがどうとかではなく、普通に装えなくなってきてしまい、でも友達にはまだ気づかれない感じを保ってました。

ですが、LINEの返事も億劫になりました。
初めて精神科に行きました。
鬱と言われましたが、友達には言えません。

遊ぼうとかたくさんくるのですが、仲良い子には、ごめん忙しくてしばらく返信できないかもしれない、また連絡するね！って言ってます。
それでも数日したらご飯行こー！と来ます。

こう言う場合どう言ったらいいんでしょう。察してて普通に接してくれてるのか、全くわかってないのかわかりませんが。

仕事はしています。
友達にはしばらく会いたくないしやりとりもしんどいです。自分でもよくわかりませんが。

鬱と言わずに距離を置くのはどうしたらいいんでしょうか。

大切な友達ですが、こういうときに距離をおきたいと思うのは身勝手でしょうか。

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No.3094886　20/07/05 14:25(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/05 14:33
匿名さん1

大切な友達だからこそ分かってくれます。が、主さんは鬱と言うかただシビアにクールに過ごしたいだけではないですか？ちゃんとお仕事されていますし。昔とは変わった自分を受け入れる事が一番の特効薬のような感じがします。

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No.2 20/07/05 14:42
お礼

>> 1 自分でも情緒をコントロールできなくなり、涙が溢れて辛くなったりします。どうしたの？なんで泣くのって自分で思うのに不安が大きくて抱えきれないときがあり、でもなんに対してなのかとかはわかりません。自分の状態が一体なんなのかわかりませんが、鬱と言われて、これが鬱なんだって思いましたが。違うのですかね。仕事も億劫ですが、無理やりというか生活のために頑張ってる感じです。
友達にはごまかせなくなってきたら仲良い子には伝えようかと思います。ありがとうございました。