指の骨ってどうしたら浮き出ますか？ 痩せたら浮き出るもんなんですか？ ちな僕…

あれは骨の形です。だいたい生まれつき。
あなた痩せてんだからもうそういう手なんですよ。
もうこれ以上痩せたらやばいからせめてマッサージしてむくみを取るくらいで良いんですよ。

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>> 1 なんかありがとうございます
そうなんですね

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年をとれば自然と浮き出てくるよ

ふっくらとした若い頃の手が恋しいわ〜

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>> 3 手だけ変わってほしいＷ
今がいいんです．．．

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主さんまだ中学生くらいですよね？
そのくらいは、男の子でも手が瑞々しくて、ゴツゴツはしません。
もっと骨が成長して、手も大きくなるとゴツゴツ男らしい手になります。
タンパク質とカルシウムをとって、体全体を成長させてから、筋トレするといいですよ。血管も出てくるので。
成長期に筋トレするの背が伸びにくくなるから、伸びてからがいいですよ。

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>> 5 そうなんですか⁉
中１です
いつくらいからの方がいいのですか？

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今151cmで38kgだと、第二次成長はまだですよね？声変わりとか始まってますか？
身長は第二次成長とともに「スパート」といわれる2年間一番伸びる時期があります。それまでは1年で5-6cm前後の成長ですが、スパート期には年間10cm前後伸びます。
男子の場合スパートは12-3歳から始まることが一般的です。2年の成長が終わると次の年から3年間は4cm→2cm→1cmとスパートの半分ずつくらいの成長で身長がきまります。　
ですので、筋トレをするならスパート時期が終わってからがいいと思います。背が高くなりたい場合、タンパク質などの栄養をとることと、成長ホルモンの分泌する夜間に長く眠ることが大切です。

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骨が浮き出る事はないと思うが・・・（ーー。

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>> 7 今151cmで38kgだと、第二次成長はまだですよね？声変わりとか始まってますか？ 身長は第二次成長とともに「スパート」といわれる2年間一… そうなんですね
早寝頑張りますo(｀^´*)

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