- 注目の話題
- どこから話せばいいか まとまらないけど相談にのってください 彼女にLINEだけで別れられました 理由が嫌いとかじゃなくて遠くで就職するからでした 何
- うちの娘が小学生は園児と年齢差がもっと少なくなるし保育士さんが事務など他の業務をする間に園児の世話する保育補助として園に入ればどうかなと考えているけど、放課後と
- いまのアパートの真上の部屋に住んでる、地味系だけど色気ある30代くらいの女性が気になります。なぜか毎朝家を出る時間が同じで挨拶はしますが挨拶以外の話したら警戒さ
胃の不調について。 おはようございます。 不登校の中2女子です。…
胃の不調について。
おはようございます。
不登校の中2女子です。
取り敢えず症状は、
7月4日(昼)…胃が少し痛む。でも、すぐ治る。
7月6日(夕)…胃がブルブルして痙攣?した。少し気持ち悪い。
7月6日(夜)…口の中が胃の匂い。匂いでご飯が食べられない。
7月7日(朝)…多分回復。
原因も心当たりあるんですよね…
・ストレス、不安
・とにかく不規則な睡眠リズム。夜更かししたり、昼まで寝たり。
・お菓子など暴飲暴食する生活をしていた
・まともに3食取らない日が続いていた。
・7月5日は夕食を抜き、6日は思い直してちゃんと朝食と昼食をとった(胃がびっくりした?)
私は嘔吐恐怖症で、昨日吐くんじゃないかとずっと不安でした…。
もう2度とこんな経験したくないので、
①原因
②対策
を皆さんに教えていただきたいです。
回答よろしくお願いします。
No.3096190 20/07/07 10:10(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
原因はストレスと食事ですね。
嘔吐恐怖症とのことですが、誰でも吐くのは怖いですよね。辛いですよね。
貴女はそれが人一倍怖いだけなんです。
胃の調子が良くない時に吐くことは当たり前なんですよ、大丈夫なんです。
まずは吐くことの恐怖心を抜くことから始めましょうね。
消えなくても、ある程度減らすことで大分変わるものですから!
食事を見直す、恐怖心を減らす、不安なことはなぜ不安なのか確かめる。
改善しない場合は医療機関への受診が必要です。
新しい回答の受付は終了しました
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧