注目の話題: ３３歳の女です。私は、この歳で恥ずかしながら、まだ独身で実家暮らしです。生まれてから一度も実家を出た事がありません。実は私は双子で妹の方なのですが姉も私と一緒で; 彼女に元妻が買ったものをすべて捨ててほしいと言われて困っています。 38歳の男です。5年間の結婚生活の末、3年前に離婚しました。理由は不仲というより、; 彼女が三回浮気しました。どうしたらいいんですか？

ご飯食べた後に眠くなるのが邪魔これを無くす方法を教えてください

回答2 + お礼2 HIT数 302 あ+ あ-

匿名さん（ itjTCd ）
20/07/07 13:42(更新日時)

ご飯食べた後に眠くなるのが邪魔
これを無くす方法を教えてください

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眠くなる

No.3096253　20/07/07 12:21(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/07 12:25
無名のさみしんぼ♂ ( ♂ U9LTCd )

お腹8分目くらいで止めてください！
食べすぎないのがベストです
あとはカフェイン系でしょうか？

共感1

No.2 20/07/07 12:31
経験者さん2

食事を取ると胃は食べたものを消化しようと働きます。その時血液が胃に集まってくるので脳がに休止し、眠気を
きたします。体の正常な機能なので無くす方法はないです。
気をつけることと言ったら腹8分目から
7分目くらいにして満腹にならない程度に
おさえると多少違うかも。

共感1

No.3 20/07/07 13:37
お礼

>> 1 お腹8分目くらいで止めてください！食べすぎないのがベストですあとはカフェイン系でしょうか？量を抑えると眠くならないんですか！？

今度から軽めに食べるようにします！

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No.4 20/07/07 13:42
お礼

>> 2 食事を取ると胃は食べたものを消化しようと働きます。その時血液が胃に集まってくるので脳がに休止し、眠気をきたします。体の正常な機能なので無… へーそうなんですか

でも…よく考えてみると軽く食べた後も眠くなる時あるんだよなぁ…

疲れてんだろうか？
それとも体力がないから？

時間ないけど運動するかぁ

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