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ずっとイライラするのですが どうしたらいいですか?涙

回答5 + お礼3 HIT数 181 あ+ あ-

匿名さん
20/07/10 07:16(更新日時)

ずっとイライラするのですが
どうしたらいいですか?涙

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No.3097819 20/07/09 17:06(悩み投稿日時)

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No.1 20/07/09 17:08
匿名さん1 ( 10代 ♂ )

どうもこうも、どのくらいのずっとなんや?

No.2 20/07/09 17:09
m(。≧Д≦。)m ( WXETCd )

ぬいぐるみ🐻とか殴っとけ(°o°C=(_ _;

No.3 20/07/09 17:15
匿名さん3 

カルシウム足りてる?

No.4 20/07/09 17:17
お礼

>> 1 どうもこうも、どのくらいのずっとなんや? うーん、家にいるときとかですかね。涙

No.5 20/07/09 17:17
お礼

>> 2 ぬいぐるみ🐻とか殴っとけ(°o°C=(_ _; 笑笑

No.6 20/07/09 17:18
お礼

>> 3 カルシウム足りてる? 牛乳!!!

サプリとかもあるのかな?

No.7 20/07/09 17:20
匿名さん7 

睡眠は足りていますか?

腹式呼吸(鼻から3秒吸って、口から6〜8秒吐き切る)
を5回くらいすると気持ちが落ち着きますよ。

適度に運動する、散歩する。

No.8 20/07/10 07:16
匿名さん1 ( 10代 ♂ )

じゃあ、そだい心配しなくてもええやん。
気持ちの切り替えが下手なんよ。
君は。
何にイライラしとるか知らへんが、軽く運動してから寝とけ。

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