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コロナ休校で太りました(；_；) 160cm45kgです食事制限をしないダイエ…
コロナ休校で太りました(；_；)
160cm45kgです食事制限をしないダイエット方法教えて頂きたいです！(中学2年)
No.3098798 20/07/11 00:21(悩み投稿日時)
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え。細いと思うよ。
ホルモンバランスがまだ未発達な時期に
ダイエットして栄養とれなかったら
大人になってから
色々と弊害が出てきますよ。
完食やデザート抜く 乳製品は無糖のものにする
くらいで充分
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