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小学六年生です。 今ダイエットをしています。 なぜかというとデブと言われてい…
小学六年生です。
今ダイエットをしています。
なぜかというとデブと言われていじめられたからです。３ヶ月半続けて5キロ痩せました。
152センチ41キロです。
ただ筋肉量は2キロしかなくて体脂肪率が24.7です。肉が集中してるのはお腹だと思います。
腹筋をすれば少しはかいぜんされるのでしょうか。
No.3099008 20/07/11 11:44(悩み投稿日時)
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それ以上は痩せちゃ駄目！
痩せすぎ！！
生理は始まってますか？
始まってないならまだまだ身長は伸びるし、始まってても多少は伸びます。
（生理まだの場合とは伸び率は低いけど。）
慎重にたいして体重が少ないと、貧血、生理不順等々問題大ありです。
成長期にちゃんと栄養取らないと丈夫な身体になれないし、骨はスカスカで骨粗鬆症（こつそしょうしょう）になりますよ！
1さんの言うとおり、三カ月で5キロも痩せては親子共々学校から指導もの、下手したら虐待すら疑われてしまう案件です。
見た目が分かりませんが、数字的には全然デブではありません。
拒食症の気（食べたくない）などあれば、精神科、心療内科案件ですし、まずは現状維持でいきましょ。
気になるお腹も、身長は伸びつつ体重が極端に増えないように気をつけて食べていればスッキリすると思いますし。
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