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豆乳きのこリゾットって太りますか？材料は豆乳、きのこ類、玉ねぎ、ご飯、塩…

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匿名さん
20/08/03 22:53(更新日時)

豆乳きのこリゾットって太りますか？
材料は
豆乳、きのこ類、玉ねぎ、ご飯、塩胡椒です。

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No.3114958　20/08/03 20:39(悩み投稿日時)

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No.1 20/08/03 20:49
通りすがりさん1

100g95カロリーぐらいなのでお茶碗1杯分だと200カロリー未満じゃないです？
間違った回答でしたらすみません…🙏

普通の白米食べるよりヘルシーだと思いますよー。
リゾット食べたくなりました☆

No.2 20/08/03 21:09
経験者さん2

太らないよ。
豆類、キノコ類、野菜、しっかり取れて
栄養満点。
後は果物くらいあればいいんじゃない。

No.3 20/08/03 22:52
お礼

>> 1 100g95カロリーぐらいなのでお茶碗1杯分だと200カロリー未満じゃないです？間違った回答でしたらすみません…🙏 普通の白米… そんなに低いんですね！
めっちゃ簡単ですよ！美味しいし😋
ありがとうございます！

No.4 20/08/03 22:53
お礼

>> 2 太らないよ。豆類、キノコ類、野菜、しっかり取れて栄養満点。後は果物くらいあればいいんじゃない。そうですか、よかったです！
果物、、なるほど！
ありがとうございます！

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