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頭と体が重くて動くのすらしんどく、仕事の事考えるだけで吐き気と涙が出るのって鬱か…
頭と体が重くて動くのすらしんどく、仕事の事考えるだけで吐き気と涙が出るのって鬱かなんかですか？
職場で一度号泣してからというもの、今週は月曜に少し泣いてしまってから
火曜以降は職場に休みの電話すらできなくなりました。
向こうから「バックレるかと思った」と言う電話を受けるまで電話に出れずケータイも触れませんでした。
早くメンタル系の病院にいかなきゃとは思うのですが、予約するのも探すのもしんどいし、会社にいくのも憂鬱で、頭おかしくなりそうです。
まず私は何をすればいいでしょうか？
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仕事を休むほどだったら精神科を予約したほうが良いですね、自分の地域の精神保健福祉センターに電話すれば病院を紹介してもらえると思います。
しんどくてもできるうちに予約してタクシーでもなんでもいいから行くべきです。
すぐには予約が取れないこともあるので早いうちが良いです。家族でも誰でも頼れる人がいたらSOSを出してください。
>> 1
仕事を休むほどだったら精神科を予約したほうが良いですね、自分の地域の精神保健福祉センターに電話すれば病院を紹介してもらえると思います。
し…
ご丁寧にありがとうございます。
今朝職場の方に電話して、地元の精神福祉センターにも連絡致しました。
やはり一度心療内科などに行ってみた方がいいとのことだったので
カウンセリング中心でも大丈夫そうなところを見つけて
明日予約してみようと思います。
(今日は休診日でした。)
家族には昨日かいつまんで連絡したのですが、案の定「お大事に。」の一言で終わってるので頼れる人はほとんどいません。
ここで返信が貰えて本当に助かりました。
この後職場の上司と会うので緊張しますがなんとかなることを祈っています。
本当にありがとうございました。
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