最近、自分がおかしいんじゃないかと思います 2週間に1度くらいのペースで病んで…

何でここの掲示板って病んでる死にたい助けてばっかりで結局悩みを書かない人しかいないの？

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私も長い間精神科の閉鎖病棟を行ったり、来たりしてますが、それをど重症の方は、あまり見かけません。
「自分でもわからないのに涙が出る」「泣いていたはずなのに笑っている。」
もしよろしければ、適当な精神病院を検索して差し上げますので、何県かだけ教えていただけませんか？

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大丈夫ですか？
精神科って理解のある人じゃないとびっくりされたりして言った後も説明がつらかったりしますよね。

もっと気軽に行けるイメージがつくと、いいんですけど。

まずここに電話してみてはどうでしょうか、よりそいホットラインで検索してください。

チャット相談でしたら、あなたのいばしょ、というところです。

どちらも24時間なはずです。

ひどくなる前にまず電話して相談してみてほしいです。

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カウンセリングで話を聞いてもらうだけでもいいと思いますよ。

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みんつです。
人に相談できるだけすごいよ。
ポジティブって言ってるけど私もだよ。微笑みうつ病っていうのかな。匿名さんと全くおんなじ気持ち。
お母さんに言おうとしたけど変な風に言っちゃう。なんか本当の自分が出せない。サイトのよくある診断で結構な可能性があった時が本当に辛かった。そのあとお母さんに言おうとしたけど「私って絶対うつ病だと思うw」やっぱりお母さんにはへーで済まされた…こう言うのは世間に一般的な病気と理解して欲しい。
助けて

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日本最大の掲示板なのに、医者がいない？

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「2週間に1度くらいのペースで病んで、夜に泣いてます」このことは、本当のあなたが表面で出てきた状態です。病んでいるのではなく、あなたの心の本当の状態の現われです。本当のあなたは辛くて泣いているのです。それを認めてあげてください。人のことを気にして無理にポジティブにして、目に見えない相手に無理に笑顔を作ったりしている自分の辛さが涙として表れています。自分の感情を偽って生きている自分に泣いているということです。親を心配させたくなくて、親を不安にさせたくなくて自分を偽り親のお気に入りになれる自分を演じてきたのです。辛い時は辛い、嫌なことは嫌でいいのです。あなたの体は自然の感情をそのままに表現をしたがっていますが、あなたの意識が親の拒否を恐れて自分の体からの自然な感情を拒否しているのです。どこかで親への怒りを抑えているのでしょう。親に怒りを向けてはいけないと思い込んでいるのだと思います。自分の正直な感情をよくない感情と思い込んでいませんか。自分の本当の感情を正直に表現できるようになれば、自分を苛めることはなくなります。今からでも遅くはありません。子供の時に戻り、自分の心の中で親に精いっぱい甘えてください。親に甘えるとは、親への不満に怒りをぶつけることです。自然界の生き物は親に怒りを向け親に甘えて成長します。小鳥はエサがもらえないと母鳥に怒りを向けます。猫や犬は乳がもらえないと母猫や母犬に怒りを向けます。このことが許されるのが親子の関係です。幼い頃、その当たり前のことが許されなかったのだと思います。自分の成長に必要なものが与えられなくても怒りを向けることが許されないのであれば親や世の中を恐れます。親を安心させるための犠牲的な献身は自分への裏切りです。自分の自然な感情を大切に生きて欲しいと思います。あなたは親を喜ばせるために生まれてきたのではありません。自分の命と自分の体を喜ばせて欲しいと思います。死ぬときに生きてきてよかったと思える人生を歩んで欲しいと思います。

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