日焼け止めをこまめに塗れたら塗った方がいいのですが、難しいなら飲む日焼け止めがあるのでそれと併用するといいと思います！
あとはビタミンCなど果物や食べ物などの食物やサプリメントを飲んだり、水分を十分に取ることも大切だと思います！それと美白効果のある化粧品などを使うのもいいと思いますよ。
また帽子やアームカバーや日傘など自分に合った対策をしてくださいね。

共感1

No.5 20/08/13 19:14
おしゃべり好きさん5 ( 40代 ♂ )

日焼け止め　かな、とは思いますが、「グアムに行ってきたみたいでしょ。」と開き直るのもいいかな、とも思います。(別のアプローチの仕方です)

共感1

No.6 20/08/13 19:56
匿名さん6

私も焼けやすい体質です。
外出の際は、いずれもSPF50+／++++の日焼け止め乳液、日焼け止めCCクリーム、日焼け止めおしろいを顔に塗ります。
身体は日焼け止めを塗ってネックカバー、指先のみ出るアームカバーにロングカーディガンに日傘で外出してます。
マスクをしてるので今はしてないですが、例年ならこれにサングラスですね。
昨年ハワイに行き、連日水着で海にいましたが、こまめに塗り直していたおかげでガッツリ日焼けすることはありませんでした。

今気になっているのは飲む日焼け止めです！

共感1

No.7 20/08/13 20:09
通りすがりさん7

日焼け止めは外出する15分前につけて下さい。

共感1

No.8 20/08/13 22:24
お礼

>> 1 日焼け止めを塗ったうえに、帽子、日傘、サングラス、アームカバー、ネッククーラー使って完全防備です。体に熱がこもりやすい体質で
平熱が37度代なので、完全防備はちょっと。。。。

共感0

No.9 20/08/13 22:24
お礼

>> 2 なるべく白っぽい服装で素肌は出さないように顔は、私は日焼け止めの上にファンデですね。それでも焼けてしまうんです。。。
どうしたら…😓

共感0

No.10 20/08/13 22:29
お礼

>> 3 日焼け止めサプリを飲むのはどうでしょう？　値段が高い物だと美白効果があるので、私はそれを飲んでからは、日焼け止めを塗っていません。外が駄目なら内側からですね！
日焼け止めサプリではないですが、
メラニン色素を薄くするサプリメントを買ってみたので、日焼け止めと併用してみます。

共感0

No.11 20/08/13 22:33
お礼

>> 4 日焼け止めをこまめに塗れたら塗った方がいいのですが、難しいなら飲む日焼け止めがあるのでそれと併用するといいと思います！あとはビタミンCな… 飲む日焼け止めは高いのでなかなか手が出せないですが、メラニン色素を薄くするサプリメントにビタミンCも多く含まれていたのでそちらを買ってみました！

体に熱がこもりやすいので日傘は良いかもしれないですね。